ジョグを初めて、あとチョッピリで満１年と５ヶ月。
身体が疲れない仕事をしてるので、
頭と身体がいい感じに疲れて眠り良し！
（いや、、、もともと良く眠れる人なので不足が正しい？！）
くだらない考えも疲れて及ばず！
体重の割に引き締まる。
偶然か、気のせいか、、、風邪をひかなくなりました。
とかなんとか、、、、色々と効能はありそうですが。。。。
一番の効能は血行が良くなった？
この冬、重ね着が一枚減りました。
足先が冷たくありません、靴下が邪魔です。
こんな感じで、
昔はあんなに寒がりだったのに、、、、今は寒がりじゃなくなった冬。
毛皮を着てるこの子たちの方がよっぽど寒がり。
こんな暑い日に布団に包まってリバくん。
その先には、ブランケットに入れてくれと要求してるききさん。
良くないことももちろんあります。
夏が、、、、、いや、、、、夏になってもいないうちから、、、暑い！！
春先から汗が出る！！
益々暑くなり、汗のにお気が気になる。
★本日のランチ★
■たまご焼き
■サラダ
■茹ブロッコリー
■プチトマト
前回、ニンニクを入れた竜田揚げを作って失敗したので、
今回はショウガで。
◎本日の夕食◎
青椒肉絲 春雨サラダ コルスローサラダ コンソメサラダ
買った方が安い気がする。
もっとも、、、今は、自分で灰汁を抜こうにも時期外れ。
たけのこ買ってみましたが、買ったたけのこは美味しくない。
なんだか、、、たけのこの味が邪魔した青椒肉絲。
▼本日のお天気▲
今週は、おもいっきり夏な一週間。
本日のＪｏｇ
本日の走行距離：0km
月間走行距離：78.90km
年間走行距離：318.23km
やる気満々でしたが、年には勝てず！！
脚の具合は大丈夫そうだが、どうも疲労がたまったようで頭痛。
わたしに頭痛が起こる時は睡眠不足と決まっている。
なので、
走るのが商売じゃないので、本日は思い切ってお休み。
今日はたくさん寝よぉ～っと思ったが、
すでに２３時過ぎちゃった。
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