歯のクリーニングにがんばって通っております。
当たり前ですが、
いつもの100倍の力を入れて、
歯磨きをし、
よっしゃ！！
これで完璧っと、
歯医者さんの椅子に寝転んだのですが。。。
足元にまで気持ちが行かず・・・・
ペディキュアが剥げまくりで、
恥ずかしい思いをした前回の歯科受診。。。
今回は、
ばっちり、
塗っていきました。
わたくし、初登場です。
★本日のランチ★
たこ焼き
冷蔵庫に、
チーズが眠っていたので、
チーズ入りを作ってみました。
なかなか、
好評でしたよ。
でも、
チーズの塩気があるから、
ソースは控えめが良いですね。
◎本日の夕定食◎
うな丼 冷奴 キュウリとトマトのごま味噌だれ すまし汁
暑くて雰囲気のあるうちにと思い、
うなぎ登場です。
また、うな丼って言うのもね。。。っと思ったのですが、
ヌシ2の希望で、
再びうな丼です。
でも、
おいしいっ
▼本日のお天気▲
言っても仕方ないですが、暑いですね。
今日は、ムンムンしておりました。
湿度が高いとつらいですね。
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普段、マックは遠慮しております。
体にあんまり良さそうじゃないし、
無駄にカロリーが高そうだし、
いらないのに付いてくるフライドポテトも困るし、
じゃー単品にすれば・・・ですが、
単品より、セットのほうが安く上がるんだもん。
でも、
ど＝＝＝＝しても、
ストラップが欲しかったのよね。
おまけに、Ｌサイズのポテトを買わないと貰えない。
で、
貰ったのはこれ・・・・
あぁぁぁぁ・・・
ハンバーガーが欲しかった。
このおまけ、
買うことも出来るらしい・・・・。
★本日のお弁当★
ふいぃ～
今週はなんだか長かった。
今週最後のお弁当も終了しました。
◎本日の夕定食◎
鯛の煮付 蒸かぼちゃの胡麻だれ なすの揚げ煮 コンソメスープ
うふっ！！
油と茄子コンビ。
最高に美味しいけど・・・・
やばいくらい
高カロリー。
▼本日のお天気▲
天気を撮りに行ったら、
いつも出会います。
なぜか、
慌てて逃げません。
このまま慣れて欲しいので、
脅かさないようにしてます。
まだ子供？
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今日は木曜日です。
絵画教室の日です。
なので、
夕食は作りません。
それぞれが夕食を食べます。
ヌシ2は、
スーパーのお惣菜を買って食べていたのですが、
数週間前から定食屋さんに寄っているよう。
毎週木曜日に現れるので、
最近サービスが良いらしい。
普通を頼んでるのに、
ご飯が大盛りになって、
お汁のお碗がおおきくなったらしい。。。
今日なんて、
お弁当で、鶏の竜田揚げ食べて、
また、
その定食屋さんで、
鶏の竜田揚げを食べたらしい。
『こ～んなに１つが大きいから揚げが8個もあって、
お腹がはちきれるかと思った』
っと上機嫌！！
もう、
血糖値のことは喉もと過ぎたな・・・。
★本日のお弁当★
『よく昼も夜もから揚げ食べたね』っと聞いたら、
『どっちも美味しい』っとヌシ2。
そんなこと聞いてるわけじゃないですけど・・・・。
▼本日のお天気▲
この時期、黒いって大変ですよね。
このカラス、
ずっと口をあけて、
飛ばずに、
駐車場をトコトコ・・・トコトコト・・・歩いて横切りました。
夏はまだまだ長いぞ！！
がんばれカラス君！！
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今まではケチって、
シャンプーは、どこにでも売ってる普通のシャンプー使ってました。
でもね、
ちょっと贅沢したくなりまして、
いつも行く美容院で勧められていたシャンプーを買ってみました。
お値段は、
今までの詰め替え用のシャンプーと比べて8倍。
使い心地が楽しみだわ
：『そんなことはどうでもいいです。
ご飯を早くください』
って、とこです。
★本日のお弁当★
今日も、
ご飯の上におかずをのっけてみました。
お弁当に、アンチョビって大丈夫かなっと、
心配しながら入れましたが、
控えめに使ったし、問題なかったです。
◎本日の夕定食◎
蒸し鶏の胡麻だれ きんぴら ピリキュー ポタージュ
お肉だけど、
鶏の胸肉を蒸しただけだし、
満足できるかなぁ～なんて思ったけど、
付け合せの大根に、
きんぴらに、
玄米ご飯、
噛む回数が増えて、しっかり満足できました。
このメニューに、
ポタージュはいかがなものかと思いますが、
生クリームの消費期限がちょいっとばかし過ぎてまして・・・。
▼本日のお天気▲
時々
久しぶりに、
過ごしやすい一日でした。
でも、
もう少し雨が降ってもいいよね。
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わたくし、
昔から貯金とは縁がございません。
なのに、
貯金しようだなんて考えるから、
連日の散財が続くのだと思いまして、
同じ使うなら、
楽しい方に使いたい。
なので、
パァ～っと使うお金はありませんが、
パッと使うことにしました。
10月に長崎旅行を予約してきました。
龍馬も食べたカステラを食べてきます。
：ってことは、
ぼくは留守番だね
。
★本日のお弁当★
久しぶりに、
塩さばフレーク弁当です。
簡単で美味しいです。
まっ！！
腕は関係ないですね。
成功は、塩さばしだいです。
◎本日の夕定食◎
鶏の竜田揚げ風 キャベツの甘酢和え お味噌汁
なぜ竜田揚げ風か・・・
体重管理に配慮して、
オーブンで焼いたからです。
おまけに、
食べるときには、
皮を剥ぐように、わたしからの指示が出ます。
▼本日のお天気▲
のち
ちょっと、かすんでますね。
でも、暑さは遠慮してはくれませんでした。
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うなぎ解禁の日が来ましたよ。
年中うなぎは売ってるんですけどね。
冬のうなぎはそそらないし、
かといって、
早く食べ過ぎると感動がない。
なので、
我が家は、土用の丑の日待ちです。
◎本日の夕定食◎
うな丼 しめじとアスパラの味ポンソテー ピリキュー みょうがのピクルス
ポテトサラダ すまし汁
たしか、
予約したのは6月。
土用の丑の日は、まだかなぁ～って、
待った甲斐がありました。
大満足です。
今日のトップ記事は、やっぱりうなぎですよね。
★本日のお弁当★
今までは、
夕食を多めに作って、
朝、電子レンジでチンしてたけど、
最近、
主になる肉や魚のおかずは、
夜中に仕込んで、
朝ちゃんと作ってます。
あれ？
当たり前ですか・・・・。
▼本日のお天気▲
あじぃ！！
出会う人で会う人とのあいさつは、
『あつですね、やれませんね』です。
うなぎで元気でたかな！！
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昼間、
研修に参加して、
帰りが遅くなったので、
今日は、食べに行くことにしました。
久しぶりにカレーが食べたいとヌシ2が申しますので、
ラホーリに行きました。
こんな雰囲気のお店で、
こんなカレーを食べてきました。
ホワイトカレーをたのみました。
初めて食べたんですけど、
クリーミーで美味しかったです。
また食べたいです。
わたしの支払いだからって、
景気良く食べすぎです。
これ、
昨日の話。
食事して帰ったあと、
20：00頃から寝たらしく、
起きたら9：00。
あれぇ～・・・
13時間寝てしまった、、、。
★本日のランチ★
甘辛肉うどん
久しぶりに登場です。
これって、
美味しいんですよ。
かなり気に入っています。
とろっと黄身と混ぜると美味しいのです。
主な調味料は、テンメンジャンです。
【追記】 2人分
うどん2玉 温泉たまご2個
豚挽き肉200ｇ 長ネギ10ｃｍ ニンニク 1片 生姜 １片
タレ：テンメンジャン小2 豆板醤 小２ 酒 小２ 醤油 小４
中華スープ 小１ 砂糖 小２ 水 大6 ごま油 小２
うどん玉は、茹でて水切りをして熱いまま使います。
ちょっと味が濃いので、
薄味が好きな人は、タレの量を加減してください。
このレシピ、ＣＯＯＫＰＡＤで見つけたのですが、
レシピが探せません。
これを投稿した人ごめんなさい！！
◎本日の夕定食◎
チンジャオロースー ポテトサラダ うずら豆の甘煮 お味噌汁
何が食べたい？っと聞いて、
珍しく意見が一致したチンジャオロースーです。
▼本日のお天気▲
バシッと夏空です。
車が・・・・暑い！！
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3回目です。
エコポイントの申請に行って来ました。
わたし 『すいませ～ん。
ダンボールの処分をお願いしたときに、
メーカーの保証書を貰い忘れました。
何か方法ないですか？』
電気屋さん 『工事のものが置いて帰りませんでしたか？』
わたし 『なかったと思います』
電気屋さん 『室外機の製造番号の写真があると申請できるんですけど』
わたし 『あります。でも、室内機の製造番号の写真です』
ヌシ2が製造番号をメモって持っていくように言ったので、
メモろうとしたら、
なにやら番号がたくさん。
そんなのいちいちメモるの面倒。
デジカメで製造番号の写真撮りました。
ただし室内機。
とりあえず、見せてみる。
店員さん 『これで大丈夫です。プリントアウトさせてくださいね』
あとは、メイカー保証書の再発行を待って、申請書を郵送するだけ。
写真を撮ってなかったら、
4度目を行く羽目になるところでした。
ものぐさも、たまにはよい結果に！！
夜のおしっこ散歩からの帰りです。
★本日のお弁当★
鶏肉の甘辛煮。
たぶん鶏肉だと思います。
お肉屋さんのサービス品。
冷凍庫で遊んでたので、
お弁当のおかずにしてみました。
どの部位だかわからないけれど、
不思議な食感なんです。
甘辛い味が、合ってました。
◎本日の夕定食◎
蕎麦粉のフリッター かぼちゃ煮 うずら豆の甘煮 すまし汁
蕎麦粉のフリッター初挑戦。
天ぷらより、
軽くていい感じでしたよ。
天ぷらより、蕎麦粉のほうが好きかな。
でも、
ダイエット中にしては、
フリッターの量が多すぎました。
お腹すかして、
料理すると、こうなっちゃうわね。
▼本日のお天気▲
毎日、ちゃくちゃくと気温が上がってます。
地球全体にクーラーを効かすってわけにはいかないよね。
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おとな２人、
共働き家族の我が家。
減税、免税の恩恵にあずかることは、
あんまりないです。
この度、
エアコン購入したので、
エコポイントいただきます。
が、
しか～し、
一度目は、保証書と購入明細がなく出直し。
二度目の今日は、
電気店の保証書ではなく、
メーカーの保証書がいるらしく出直し。
でも、
メーカー保証書がない。
たぶん、
ダンボールの処分をお願いしたので、
その箱にくっついて、
一緒に処分されちゃってるよね。
今回も、恩恵にはあずかれないかな・・・たぶん・・・。
一応、
明日も、だめもとで出向く予定。
★本日のお弁当★
詰め方が、
決まっちゃいましたね。
気分転換に、
新しいお弁当箱を仕入れましょうかと、
探しているのですが、
なかなかこれってのに出会えません。
▼本日のお天気▲
うぅぅぅ・・・
とうとう、34℃台に突入です。
暑すぎです。
水撒きに忙しい季節となりました。
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トレーシー始めて、
20日が経ちました。
少しづつ慣らしながら、
今では、全体の９割をこなしています。
気のせいではないと思うのですが、
お腹の皮膚の下に、
うっすらと腹筋が見えます
。
残念ながら、
下腹部は、脂肪が厚く腹筋は姿を現しておりません。
この調子で、
二の腕と下腹部がんばります。
わたしががんばってると、
何をしてるんだろう？と、リバくんが不思議がってます。
いや・・・
呆れてるんだろうか・・・、
それとも、
蹴られたりしないか怯えてる？
だったら、近くに居ないで避難しなよ！
★本日のお弁当★
アスパラの肉巻を見て、
『昨日のちくわ巻き、
お肉少ないけど食べ応えがあってよかった』とヌシ２。
味より、満腹感優先なのかい・・・。
◎本日の夕定食◎
さばのごまだれ焼き なすのとろっと煮 うずら豆の甘煮
コンソメスープ
玄米ご飯ですが、
上手に炊けるようになりました。
お水をちょっと多くして、
柔らかめに炊くと好みの玄米ご飯になりました。
ほんのちょっとのことで違うんですね。
美味しくいただいております。
成果が出ますように・・・・。
▼本日のお天気▲
ふいぃ～
暑いですね。
花壇の水遣りが大変になりました。
長雨の間に伸びた雑草、
こちらも何とかしなくては・・・
でも、
草ひきする気分じゃないです。
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昨日のエアコンの取り付け。
エアコンを取り付けるには、
ＴＶの移動が必須。
なので、
ＴＶを移動させてエアコンの取り付け。
終了後は、
もちろんＴＶの映りの点検。
地デジが入らず、修理のお兄さん『あれ？』って表情。
わたし：「ＤＶＤレコーダーは入るんですけど、
ＴＶは地デジが入らないんですよ。
そのうち、お願いしようかと思ってるんですよ」
アンテナとＴＶの接続を変えて、
地デジが映るようにしてくれました。
無料で。
別にたのんだら、
また料金発生するところでした。
ありがとうございます、デオデオさん。
エアコンもＴＶも快適です。
★本日のお弁当★
豆に圧力をかけすぎました。
ちょっと、
型が崩れすぎました。
◎本日の夕定食◎
ニラとニンジンとササミのジョン ゴーヤの塩こぶ和え うずら豆の甘煮
お味噌汁
どっからみても、
チヂミにしか見えませんが・・・
ジョンってなんですか？
チヂミとどう違うんでしょう？
作り方も、
味も、
見かけも、
チヂミです。
簡単な チヂミ ジョンのソースが美味しかったです。
（まだ流行ってるのかな？）
具沢山ラー油のおかげかな。
▼本日のお天気▲
この年になってなんですが、
ラジオが言ってました。
気温は日陰の温度だそうです。
ってことは、
日陰が35.0℃とかってことは、
日向はすごい温度ってことなのね。。。
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エアコンは、午後取り付け。
夕方頃かな？っと思っていたら、
午後から一番にやってきた。
神の助け。
でも、
結局、何もしない連休になってしまった。
計画は立てていたのだが、
慣れない２階に、ききさんを閉じ込めておくのも可哀想だし、
散財したし、
おとなしく過ごした連休になってしまった。
暑い暑い連休とさよなら。
明日から、またがんばって働かなくては・・・
次は何が壊れるかわからないからね
。
★本日のランチ★
バターピラフ
冷凍庫に、
何時のものかわからぬコーンが・・・
ちょうど１回分で終了。
◎本日の夕定食◎
ローストチキン きのこの焼き漬け コンソメスープ ケーキ
ヌシ２のお誕生日です。
お誕生日だから、
豪華に外食でも・・・の予定も、
「行く気がしなくなった」っと、
散財に意気消沈のヌシ２。
急遽、ケーキを焼きました。
でもねぇ～
共立てのスポンジケーキと相性悪いのよ。
見事に失敗
。
スポンジを一口大のキューブ型にカットして、
クリームかけて、
果物散らして、
なんか・・・
小学生作のケーキみたいだ。
「手作りケーキ食べれる幸せがあるさぁ～」だって。
なかなか優しいじゃん。
Happy Birthday ぬし２さん
▼本日のお天気▲
最高のあっちっちな一日。
午後からは、涼しく過ごすことが出来ました。
早く来てくれてありがとう～！！
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暑いですね。
エアコンの取り付けまであと1日。
エアコンを買いにいった時に、
やけに人が多いのでいや～な予感がしたんですよ。
やっぱり・・・・
取り付けはすぐには無理。
元気も出ません。
土曜日にカットしといてよかったね、
リバくん。
★本日のランチ★
明太うどんサラダ
さっぱりなのか・・・
こってりなのか・・・
サラダ感覚でお昼を過ごしてみました。
◎本日の夕定食◎
春巻き ごぼうサラダ 蒸しなす すまし汁
我が家に初めて春巻きが登場しました。
あんまり、
好んで食べたことはないのですが、
けっこう美味しかったりした。。。
Ｒ＆Ｍ母さんからの朗報。
玄米は血糖値が下がると。。。
玄米がいよいよ登場です。
しばらく続けてみます。
新入りの炊飯器に、
玄米炊きの機能がついていたので、
まずは、炊飯器で炊いてみました。
玄米ご飯は、初めて食べるので、
どのできで正解なのかわからず！
多少モシャモシャしてますが、
いけるかな。。。
▼本日のお天気▲
休みの日は、
時間が遅く進みますようにと願うのですが、
今回は明日が待ち遠しい。。。
2階にエアコンあるけど、
２階じゃ時間をもてあます。
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あああぁぁぁぁ・・・・。
とうとう・・・・
11年物のクーラーが・・・・
本格的な夏を迎えたというのに・・・・
昇天しました。
仕方なく、
本日電気店に行ってきました。
こうなったら、
ヤケです。
お店を１周して、
エアコン18畳用、髭剃り、炊飯器、ファックス・・・・
買いました。
どんだけ得したのかは不明ですが、
まとめ買いで、
表示価格より、炊飯器分は安くなったようです。
いやぁ～ん！
我が家の財布には、
穴が開いているようだ。
★本日のランチ★
スタンダードなそうめん
梅雨明けの初日は、
夏らしく、
ふつうのお素麺にしてみました。
◎本日の夕定食◎
お好み焼き 肉じゃが タコの酢の物 お味噌汁
暑くてたまらないので、
ホットプレートを出す気にならず、
フライパンでお好み焼きを焼きました。
いつもは、小さいのをたくさん焼くのですが、
今日は、どんっと、お店で食べる大きさの1枚を焼きました。
▼本日のお天気▲
久しぶりの青空です。
あまりに久しぶりなので、
空が撮りたくなりました。
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連休の辺りに植えたロースマリー。
ちゃちゃっと成長するのかと思ったら、
なんとも、のんびり。
まだ、
こんな状態です。
今年、使えるんでしょうか・・・・
写真を撮るときは気づかなかったけど、
蚊が止まってる。
刺されなくて良かった。
★本日のお弁当★
今日は、お弁当は１つだけ。
一人分のお弁当って、
入れるものに困る。
おまけに、
木曜日は夕食を作らないので、
流用するおかずもない。
◎本日の夕定食◎
カレイのオーブン焼グリーンソース こんにゃくの土佐煮
エビの塩茹 すまし汁
プランターのバジルです。
２本しか植えなかったので、
これで終了。
なんか・・・・買ったほうがいいかも・・・・。
レシピをよく読まずに適当に作りました。
オーブンに入れてから、
レシピを読み返しました。
バジルソースは、
焼きあがってからかけるみたいです。
もう、遅い！！
そういえば、
パスタをバジルソースで食べるときは、
和えるだけだもんね。
▼本日のお天気▲
一時
２時ぐらいから３時過ぎまで、
一時的に太陽が顔を出しました。
晴れないと思ったから、
クーラーつけなかった。
ききさん、
生きてて良かった、、、。
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