いくつになっても学習できるものなのね。

19歳のききさん。

新しい　”芸”　を身に付けました。

時々、おそそうがあったので、夜はオムツをして就寝。



なぜか、、、、いつの間にか、、、、トイレに行きたくなったら、

鳴いて起こすと言う技を身に付けました。

もちろん、時間かまわず・・・・。

まぁ～、、、おそそうしないし、オムツも汚れないし、

お互い快適だよね。

って、

か・い・て・きじゃなぁ～い！！！

眠いじゃん、わたし！！！

ほんとに、年をとったら細かいことはいいのかしら？

ご飯を食べて、そのまま転寝する、ききさんです。

★本日のランチ★

　そぼろ丼

撮り忘れたぁ～、、、休業じゃないですよ。

◎本日の夕食◎

豚肉の梅しそフライ　かぼちゃ煮　里芋煮　サラダ　かきたま汁

右肩下がりだった体重。

調子にのって走ってたら右肩上がりに。。。。

やばい！！

ちょっと控えなくっちゃ。

▲本日のお天気▼

　　　　

ニュースでは熱中症注意。

運動には良くない季節がやってきたわぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.38km

　月間走行距離：31.29km

　年間走行距離：270.62km

日が長いのは、仕事から帰って走る私には好都合なのですが、、、、

暑さは、、、たまりませんねぇ～。

4㎞過ぎたら、けっこうバテてたかも。

コインか飲み物を持参して走った方が良いかなぁ～？！

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