全日本腕立ての旅19

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅19回目です。

なかなか飛騨高山に着きませんね。実際クルマで行った
ときにも、夜中にかなり走ったイメージがあります。道幅
も狭く、交通量が多い時期など、もしかしたら大渋滞する
のではないでしょうか。

さて、腕立て伏せに関してはかなり順調に進んでおります。
もしかしたら500回くらいならもう余裕になってしまってい
るかもしれません。慣れでしょうか・・。人間の体は次第に
慣れてきますもんね。

カラダの方も、上半身は少し締まってきたように思います。
このまま続けていきたいものです。

今日の腕立て　　 　500回
今月の合計　　　 6250回
現在地　　岐阜県御母衣湖周辺

今後は、とりあえず飛騨高山を目指して頑張ろうと思います。
その後は、下呂温泉にでもつかろうかなぁ～。夢が膨らむｗ。

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全日本腕立ての旅18

こんばんは。

全日本腕立ての旅、第18回です。

結構きましたね。ここまで続けられたのも、見張って、
いや、見てくださる方々のおかげです。その甲斐あって
私の大胸筋もいい感じになってきてるようです。

先日、お笑い芸人の品川庄司？こんな字だっけ？の鍛え
てる方が、腕立てで胸囲が105cmになったといってました。

彼も最近腕立て伏せに凝っているらしく、何故かマッチョ芸
を最近売り物にしているようですね。ギャグとしては、イマ
イチに思いますが、私は筋肉が好きなので思わず応援して
しまいます。

今日の腕立て　　 500回
今月の合計　　　 5750回
現在地　　岐阜県御母衣湖周辺

今後は、とりあえず飛騨高山を目指して頑張ろうと思います。
その後は、下呂温泉にでもつかろうかなぁ～。夢が膨らむｗ。

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全日本腕立ての旅17

久々になりました、腕立ての旅です。

リアルな旅行を終えての腕立ての旅再開でして、正直少し
テンションが下がりました・・。

とはいえ、また、リアルな旅と重なる日を夢見ての再開で
す。とりあえず、今回の旅で周った白川郷、飛騨高山、
下呂温泉には周りたいのですがね。

さて、肝心の腕立てですが、人生ここまで腕立て伏せを
詰めてやったことはなかったのですが、明らかに効果が
あるように思います。でも、おバカな企画でも立てない
と、ここまではなかなかやる気にはなりませんが・・・。

このまま、いつまで続けられるかは分かりませんが、とり
あえずは飽きるまではやるつもりです。

今日の腕立て　　 500回
今月の合計　　　 5250回
現在地　　岐阜県白川郷到着～

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全日本腕立ての旅16

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅、16日目です。今日も1000回の腕立て伏せを
やりました。とてもとてもしんどいです。今日はインターバルは、
1分ということはなく、適当にとりました。

それに、ダンベルをプラスして、今日の進路は110km。一つの画像
におさまらなかったので、二枚に分けてあります。少し小さいの
で、見難いですが申し訳ありません。

とはいえ、明日からの旅行には間に合いませんでした。やはり・・
道を間違えたのがひびいとります。

ここまでの腕立て伏せのインプレですが、私の場合、どうも広背筋
にどうも効くような感じです。広背筋がかなりの筋肉痛です。ま、
広背筋が痛むということは、まだまだ修行が足りんということで
しょうか。熟練者は、腕立て伏せ程度では、筋肉痛にはならない
かもしれませんね。

いずれにせよ、明日から少しの間、OFFになります。お休みといえ
ば、ゆっくりとした休日は正月以来なので、とても楽しみです。

その間、ブログアップもお休みしますが、また復活しますので、
よろしくお願いします。まだ、出発までにいくらかブログアップ
できるとは思いますが・・・。

今日の腕立て　　 1000回＋ダンベル
今月の合計　　　 4750回
現在地　　岐阜県白川郷まであと少し・・・

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全日本腕立ての旅15

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅、15回目です。

今日は、ふとしたきっかけで出会うことができたブログに刺激され、
インターバル1分間の50×20セットの1000回腕立て伏せに挑戦しまし
た。

昨日のジムでの筋肉痛がバリバリに残っていたせいもあってか（言い訳）
すべてのインターバルを1分間で統一するのは無理でした。とはいえ、
一気に1000回は、かなりきついです。胸がパンパンにはれあがっとり
ます。

おかげで、腕立て伏せの旅も100kmも進むことができました。一段と
白川郷に近づいた感じです。

時間もかかりますが、この1000回腕立て伏せ、週一くらいで導入で
きれば、かなりカラダも変化するかなぁ～。

今日の腕立て　　 1000回
今月の合計　　　 3750回
現在地　　福井県長良川沿い

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