ドライブにでも行きたいなぁ 2010年07月31日 | その他の日記 1クリックありがとうございます 本家の肉体改造&ダイエットのサイトはコチラ こんばんは。 今日も疲れた・・・ このところ、忙しくしているのでぼちぼち休みが欲しいところです。 世間では、祭りやら花火やらで何かと夏を満喫するイベントが多いです が、私とは無縁なわけで・・・。ま、仕方ないですね。 今日はあまり元気がないので、腹筋だけすることにしよう。 継続は力なり。 今日の食事 朝 マクワ 昼 野菜炒め ご飯 夜 マクワ 今日の体重 77.8kg « 腹筋と腕立てから始めよう | トップ | ブルーメの丘 »