全日本腕立ての旅16

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅、16日目です。今日も1000回の腕立て伏せを
やりました。とてもとてもしんどいです。今日はインターバルは、
1分ということはなく、適当にとりました。

それに、ダンベルをプラスして、今日の進路は110km。一つの画像
におさまらなかったので、二枚に分けてあります。少し小さいの
で、見難いですが申し訳ありません。

とはいえ、明日からの旅行には間に合いませんでした。やはり・・
道を間違えたのがひびいとります。

ここまでの腕立て伏せのインプレですが、私の場合、どうも広背筋
にどうも効くような感じです。広背筋がかなりの筋肉痛です。ま、
広背筋が痛むということは、まだまだ修行が足りんということで
しょうか。熟練者は、腕立て伏せ程度では、筋肉痛にはならない
かもしれませんね。

いずれにせよ、明日から少しの間、OFFになります。お休みといえ
ば、ゆっくりとした休日は正月以来なので、とても楽しみです。

その間、ブログアップもお休みしますが、また復活しますので、
よろしくお願いします。まだ、出発までにいくらかブログアップ
できるとは思いますが・・・。

今日の腕立て　　 1000回＋ダンベル
今月の合計　　　 4750回
現在地　　岐阜県白川郷まであと少し・・・

本家の肉体改造＆ダイエットのサイトはコチラ

blogランキングに参加しております