全日本腕立ての旅24

こんばんは。

全日本腕立ての旅、24回目です。

今月も今日が最後、もうじき日付も変わってしまいますが、最後
の追い込み・・・というわけにはいきませんでした。

やり始めたときは、月に10000回くらいいくのかなぁくらい思って
ましたが、月に10000回いこうと思ったら、かなりしんどいですね。

数日前に、ベンチプレスで無理をしたので、腕立てをすると少し
肩が痛いです。ひどくならなければいいですが・・・。寒いので
無理をしたらダメですね。

来月は、ジムにあまり行けない予感がするので、必然的に腕立ての
回数が増えるかと思います。しんどくて腕立てすらやらない可能性
もありますが・・・。

今月の合計は7850回。来月は10000回目指すぞぉ～！！

今日の腕立て　　 　　300回
今月の合計　　　 7850回
現在地　　岐阜県飛騨高山

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全日本腕立ての旅23

こんばんは。

今日はジムに行かないので、腕立て伏せの旅です。
今は、下呂温泉に向かって南下しております。

腕立て伏せもここまでやってくると、色々な方法が
あることに気付きます。背中に効くようにやったり、
肩に効くようにやったり、胸に効くようにやったり・・。

言葉で書くのは難しく、感覚的なものですが、腕立て伏せ
もバカにできませんね。日本一周するころには、ムキムキ
になってたりして・・・。もっとも、他のトレーニングも
するので、腕立て伏せだけによるものかどうかは、わから
ないですがね。

今日はさっき帰宅して、食事を済ませ、これから少し休憩
をして腕立てをすることになってます。なので、300回は、
一応まだ予定なんですよね。皆様がこれを読まれている頃
にセコセコと腕立てをやっているはずです。

今日の腕立て　　 　　300回
今月の合計　　　 7550回
現在地　　岐阜県飛騨高山

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全日本腕立ての旅22

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅、今日は第22回目です。

やってきました、飛騨高山。ここでは、さるぼぼのお土産
を買うのを楽しみにしてました。なので、少し大きめの青
を買って帰ってきました。ちなみに青は、学業と仕事運の
色だそうです。様々な色があって、かなり迷いましたけど
ね。

クルマには定番の赤をつけてます。交通安全ということで。

さて、腕立て伏せですが、今日は昨日の筋肉痛がまだとれず、
かといって、何もやらないのもなんなんで、少しだけ腕立て
をやりました。

この回数がなんとも思わないようになるとは・・・。人間、
慣れですね。

今日の腕立て　　 　　200回
今月の合計　　　 7250回
現在地　　岐阜県飛騨高山

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全日本腕立ての旅21

こんばんは。

今日はジムに行かないので、間髪入れず腕立て伏せの
旅です。21回目です。

ジムに行かない代わりに、自宅で腕立てをして筋トレ
の代わりにしているのですが、腕立ては、トレーニング
としては考えないはずだったのに・・・。考えてしまっ
てますね。

今日は500回。500回くらいが、時間的に手頃な限界の
回数のような気もします。1000回というと、やはり、
時間もかかってしまいますもんね。しんどいし・・・。

ここのところ、ブログのアップが激しいですが、最近
別なブログで登録していたランキングをこのブログに
移したんですよね。そしたら、ブログをアップした割合
がでていて、そっちのブログはあまりアップしてなかった
ので、率が異常に低いんですよね。一日あたり0.3個とか
になってる。

だから、それが上がるまで精力的にアップできればと
思っています。お付き合いよろしくお願いします。

さて、腕立ての旅もようやく飛騨高山に着きそうです。
長いですね。遠い・・。

この後は、下呂温泉に行く予定です。

今日の腕立て　　 　　500回
今月の合計　　　 7050回
現在地　　岐阜県飛騨高山手前




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全日本腕立ての旅20

こんばんは。

今日の全日本腕立て伏せの旅です。早いもので、もう20回。
飛騨高山を目指しています・・未だに・・。

今日はあまりできませんでした。いけませんね。サボり気味
です。明日はジムに行けると思うので、短時間ですが、きつ
めにできればと思います。

全日本腕立ての旅という名前をつけていますが、これからは
もしかしたら、腹筋とかもいれていくかもです。腹筋の場合
は、距離換算は腕立てと同じでいいかな・・・。

今日の腕立て　　 　　300回
今月の合計　　　 6550回
現在地　　岐阜県飛騨清見周辺

今後は、とりあえず飛騨高山を目指して頑張ろうと思います。
その後は、下呂温泉にでもつかろうかなぁ～。夢が膨らむｗ。

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