全日本腕立ての旅14

こんばんは。

全日本腕立ての旅ももう早いもので14回目を数えます。今日も
ジムに行っていたので、あまり回数はできませんでしたが、胸
のトレーニングのついでに腕立て伏せも盛り込みました。

でも、ジムに行って、色々な器具があるのに、黙々と腕立て伏
せをしている姿も、なんだかおかしな感じですよね。せっかく
色々な器具があるのに、何で腕立て伏せ・・・みたいな。

来週は待望の旅行を控えていますが、なかなか腕立ての旅、距離
が伸びません。リアルに旅行とかぶざるので、楽しみにしていた
のですが・・・。やはり、前半で道を間違えたのが響いたよう
です。

今日のジムのメニューは、また後ほど、時間があればアップ
しますね。

今日の腕立て　　 350回
今月の合計　　　 2750回
現在地　　福井県九頭竜ダム手前

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全日本腕立ての旅13

こんばんは。

ここのところ、仕事も一段落したこともあり、思うように
トレーニングが進みつつあります。

全日本腕立て伏せの旅です。もうすぐ、目的地の白川に、
リアルで行く予定なのですが、腕立て伏せの旅の方がど
うも間に合わなさそうな雰囲気です。ヤバイ・・・。

というわけで、別にズルをするつもりはありませんが、こ
れからは腹筋もありにします。計算は腕立て伏せと同じと
いうことで・・・。

今日はジムにも行きましたが、メニューの方は明日にでも
アップすることにします。う～ｍ、何故かお腹が痛いです。

今日の腕立て　　 200回＋腹筋100回
今月の合計　　　 2400回
現在地　　福井県大野市周辺

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全日本腕立ての旅12

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅、第12回目です。

今日は少しですが、ジムに行けたので、腕立て伏せの方は、
少し少なめです。とりあえず、ジムのメニューです。

＜プリーチャーカール＞
4set

＜ダンベルカール＞
重さを変えて5set

＜ハンマーカール＞
3set

＜チンニング＞
3set

明日はゆっくりジムに行けそうなので、今日は軽めです。

それはそうと、今日、ジムに新しい会員さんが来られてました。
新しい会員さんは、珍しいので、とても嬉しいです。やっぱり、
人が少しはいると、やる気も出てきますもんね。今日は話せて
ないですが、また会うことがあれば、少しは会話もしたいもの
です。

今日の腕立て　　 300回
今月の合計　　　 2100回
現在地　　福井県大野市周辺

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全日本腕立ての旅11

こんばんは。

全日本腕立て伏せの旅です。

今日は少し頭痛がしていたので、抑え気味です。こう考えると、
毎日毎日コンスタントにやり続けるというのは、本当にしんど
いことなんですね。

とはいえ、ジムにはあまり行けてないものの、これを始めてから
明らかに体の感じが変わってきているように思えるので、是非と
も飽きずに続けていきたいものです。

さて、今日は予定通り久々にコンタクトレンズを作ることができ
たので、トレーニングもかなりやり易くなりそうです。眼鏡嫌い
なんですよね。トレーニング中はうっとおしくて・・・。これで
ベンチの記録も伸びそう？？です。

明日はジムに少しだけジムに行けそうなので、さっそく効果が試
せそうです。

今日の腕立て　　 100回
今月の合計　　　 1800回
現在地　　福井県池田町周辺

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全日本腕立ての旅10

こんばんは。

今日も朝からお仕事だったので、細切れにしかやってませんが、
全日本腕立て伏せの旅、記念すべき10回目です。

最近、お風呂に入って入るときに、少し鏡を見ているのですが、
心なしか引き締まったような気がします。気のせいかもしれま
せんが・・・。

私の住んでいるところでは、今日は本当にいいお天気でした。
仕事しているのが、もったいないくらいの天気でしたが、お昼
に少し空き時間があったので、嫁の買い物に付き合うことがで
きました。家はクルマが一台なので、買い物が大変なんですよ
ね。田舎ならではといったところでしょうか。一人一台という
のが普通です。

休みのなかなか取れないお仕事なので、たまには嫁の買い物にも
付き合わないと・・・・。

今日の腕立て　　 600回
今月の合計　　　 1700回
現在地　　福井県池田町周辺

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