今日の筋トレはお休み

今日は筋トレはお休みにします。

明日は夜中に遊びに行くので、果たしてジムでどれくらい
のトレーニングができるだろうか・・・。

あまり時間がないので、そんなにはできないかもしれないけど、
頑張って行ってきます。その前に仕事がああるのですが・・・。

明日の天気はどうなるのだろうか・・。
せめて夜中だけでも晴れてくれないかなぁ～。

マイHPです。
http://richtomogon.gozaru.jp/

ボクサーのような縄跳びに・・・・

今日も仕事から帰り、夕食をさくっと食べれば、この時間。
この時間からのトレーニングは堪えます。

とはいえ、このあと、やる気があれば縄跳びなんぞしてこよう
かなぁと思っています。少し前は足が痛くて、中断していたの
ですが、様子を見ながらやることで徐々に回復してきました。

筋肉がついてきたのだろうか・・・。人間の体は日々進化する
のですね。慣れというのでしょうか。

明日はジムが都合によりお休みということなので、（せっかく
行く時間があるのだが・・・）ジムはやはり土曜日までお預け
です。

さぁ、もうひと頑張りするかな。
http://richtomogon.gozaru.jp/

解決しました・・・

本家のホームページに転送ができなかったのですが、
解消しました。なぜか、サーバーのホスト名が変更
されてました。何故だろうか・・・・触った覚えは
ないのですが・・・。

とはいえ、これで、転送もできるようになったので、
またホームページも更新できるようになりました。
一件落着ということで、これからもよろしくお願いします。

マイHPです。
http://richtomogon.gozaru.jp/

サーバーに接続できない・・・・

本家のホームページを更新しようと思って、作業をしても
サーバーに接続できません。なぜだろうか・・・。

メンテナンスの情報もないし、いったいどうなっているの
だろうか・・・。自分の場合、あまりパソコンには詳しく
ないので、トラブった時には、もうお手上げです。

どなたか、ご存知でしょうか？？

まぁ、ホームページの更新はできなくとも、筋トレはできる
ということで、トレーニング自体は真面目にやっております。

うーｍ、どうしたものか・・・。

食事制限を一時解禁・・・・

以前から、少し、食事を制限しておりましたが、いまいち、
成果も感じられないので、夕食を通常の食事に戻そうと思い
ます。

晩御飯が、サラダ中心の生活だったのですが、トレーニング
をしているせいか、しっかり食べたほうが、体のハリというか、
調子もよいと感じるもので・・・。

ただ、食べ過ぎないように、気をつけて、できれば腹八分目
くらいに抑えられればと思っています。食べ過ぎると、何故か
どんどん太ってきてしまうもので・・・。

とりあえず、以上の点に気をつけて、ガンガントレーニングでき
ればと思っております。うーｍ、これでまた、体にも変化が訪れる
とよいのですが・・・・。

マイHPも是非ご覧下さいね。
http://richtomogon.gozaru.jp/