コロコロローラーはきくよー

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こんばんは。

ここ最近はダイエットというよりは、少し筋トレをするようにして
ます。まずは腹筋を割りたいな。

そこで、登場したのがコロコロローラー。

ずいぶん前に買ったのですが、なかなか使う事もなく放置状態だった
もので、久しぶりにやってます。これだけでほんとに腹筋が割れるの
かな。実験中です。

今日の食事

朝　ヨーグルト
昼　そば
夜　少しだけマーボ茄子

今日の体重

76.9kg