冷えとむくみを改善したことで見えてきたもの～全身ぽかぽかになる３つのポイント～

サロンに来てくださっているお客様は７割の方がご紹介です。先にご友人からセラピーのことを聞いてくださっているので、不安なく楽しみにして来てくださるところが有難いところ。安心して受けてくださると変化もとてもはやいです。

ご紹介で来てくださってる方で、もうすぐ1年になるお客様のお話。アレルギーもあり、いい状態を保つためにも、隔週、もしくは毎月継続してくださっています。毎月のように拝見していても、変わっていかれる様子がわかるほど元気に。ご紹介してくださったお客様も、久しぶりに会ったそのお客様の変化に気づき、とても喜んでくださいました。

自然と行動ができるとイメージしていた景色へ変わる

この方はご自身の意識の変化から。毎月の施術もですが、半年後くらいからは、セルフケアもきちんと継続されるようになりました。むくみも取れてすっきり。体が変わると心も変わる、そして行動も変わります。すると周りも変化していきます。人間関係も自分がどう動くか。周りのせいにしていては何も変わらないですもんね。でも、周りのせいにしてしまうのも、どこかでどうにかしたい想いはあるはず。

最初の頃は、深呼吸をしても体は硬いまま。気の流れが滞っていると、体の繋がりがない状態になっています。胸の辺りがしっかりと動き、深い呼吸ができると、しだいにリラックスできるようになります。しなやかさがでて、そして表情も柔らかくなっていかれました。体と心のバランスが整い、潜在意識に気づき、そして今まで閉ざされてたものを解き放つ感覚。自然と行動に繋がると、自分がイメージした景色に変わっていきます。

首元、腰、足首、を冷やさないこと

体と心は一体。誰でもしんどいときはやる気が起こらないですもんね。立ち止まることもある、それが必要な時期があるのかもしれません。ただそのタイミングが見つからないときは、体から心にアプローチしてあげるという方法もあります。ご自身でも深呼吸して脱力してみるといいですね。これからの時季は、冷やさないこと。とくに首元(大椎）、腰(仙骨）、足首(三陰交）は冷えると全身が冷えてしまうというポイント。反対に温めてあげると全身が温まるということです。不調を改善するためにも、もちろん不調にならないためにも試してみてくださいね。






先月からのホットストーンで温めながらの施術もとても好評です。あったかいとホッとしますよね。体だけでなく心もぽかぽかになりにいらしてください。写真はイメージ、実際はお洋服を着たままで。足の指の間は、五本指ソックスであれば、写真と同じように挟んで温めます。