🌃✨千葉も今夜は雪❄️降りました❗️やはり予報通り
すぐに止みましたけど2cmぐらい積もったかな？
明朝下の子お仕事なので早めに🏡自宅を出発し余裕ある
運転しないと危ない❗️気をつけてね
🌃✨今夜はリクエストでおなご3人でサムギョプサル
まずはオババ大好きなひじき煮物(市販)➕クオリティー良い豆腐
みりん➕砂糖少々混ぜ合わせ完成
豆腐➕油揚げ➕ネギ
今夜の主役はコチュジャン
コチュジャン➕味噌➕みりん少々➕砂糖➕ゴマ油
ニンニク(チューブ)
肩ロース(カットド素人)
サンチュ
もやし➕きゅうりのナムル
もやしレンチン その後でカットきゅうり混ぜ合わせる
鶏ガラ➕市販の素
シャキシャキ もやし➕きゅうりのナムル美味しい
サムギョプサルに合うね👍️
パパさんリクエストでサバの味噌煮
形崩れしてしまった❗️
最近梅干しハマってる(はちみつ)
指見てぇ❗️やっぱオババですね(悲)
豆乳ピスタチオ これはまたまたハマる❗️
最近ゆずの寒天ハマってる←知らねぇよ
🍎りんごはクオリティー良くないとスカスカ
これはシャキシャキで美味しかった👍️
これ業スにてGET
甘いドリンク飲まないけどミニサイズで大好きな
梅ソーダー お姉ちゃんとシェアします
🎬️Netflix 韓国ドラマリミテッドシリーズ
「シスターズ」今夜から鑑賞
韓ドラって次が見たくなるように設定されてんの？
やはりハマるよね←あんただけかもよ
泥沼はあまり引っ張りすぎると早送りしてしまうタイプ←知らねぇ
お姉ちゃんも鑑賞しながら「韓国の演技って凄い❗️」と褒めまくり
目が離せなくなる
※アラフィフあるある？
動脈硬化にブルーベリーやブロッコリー 朝のこわばり改善したいからね
サルコペニアが気になる(筋力低下)
下半身はサイクルGETして加圧しながらしてますけど
肩や指やら何だか力が入りづらくなって来たような？(肩甲骨含む)
老いは避けられないけどまさかのアラフィフから始まる？
十人十色ではあると思いますけどね
筋肉って大事ですよね👍️代謝やポンプの役目もしてくれる
ふくらはぎもきちんと簡単トレーニングはしてますが
そんな事より老いの方が加速してるようだ❗️
ふとパパさんと老後の話します←もうすぐだし？
オババは逝ったら墓は購入せず(ムリ)「海洋散骨葬」🌊にする
と申すとパパもそれが良いとか言い出すし❗️
東京湾Bayエリアor 外房エリアもあるんですね
そのままドンブラコ~~ドンブラコ~~
お魚沢山食べてきたから今度はお魚さんのエサになるかな？
魚も選びますから❗️残念😭マジか？
アフリカでは葬式は泣かないで楽しくダンスするみたいです
生まれ変わってまた楽しい人生送れるようにとの願いこめて
オババもそんな考え方がえぇわ❗️賛同
世界にはいろんな葬式のスタイルがあるんですね
