健康のために!(No.5)
夜寝るときに足の裏が熱い のを、調査する!!!
原因1:血行不良
原因2:極度の冷え
原因3:レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)
足のほてりに加えて、虫が這うような痒さ、刺すような痛み、ビリビリするような痺れが伴うなど、人によって症状は様々です。
原因4:自律神経の乱れ
体温調節を司る自律神経が乱れることによって、足が異様に熱くなることがあります。
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対策1:びんぼうゆすり
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むずむず脚症候群の原因・治療・薬・病院と、対処法や漢方薬
むずむず脚症候群とは?【症状】
- 眠る時、脚の皮膚内部に気持ちの悪い違和感があり、なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまう。
- 夕方から夜にかけてくつろいでいると脚にむずがゆいような、モヤモヤとした違和感がある.
- しばらく座っていると、無性に脚を動かしたくなるような違和感を覚える。
- 映画鑑賞や、飛行機や電車での移動など、長時間座ってなければならない状態になると、脚がムズムズして歩き出したくなることがある。