健康のために！(No.5) <androidyoshiakiのﾒﾓ帳>

健康のために！(No.5)

夜寝るときに足の裏が熱い のを､調査する!!!

夜寝るときに足の裏が熱い原因は？効果的な4つの対策！

原因１：血行不良

原因２：極度の冷え 

原因３：レストレスレッグス症候群（むずむず脚症候群）

 足のほてりに加えて、虫が這うような痒さ、刺すような痛み、ビリビリするような痺れが伴うなど、人によって症状は様々です。

原因４：自律神経の乱れ

体温調節を司る自律神経が乱れることによって、足が異様に熱くなることがあります。

**************************************************************************************

対策１：びんぼうゆすり

 

*************************************************************************************** 

 

むずむず脚症候群の原因・治療・薬・病院と、対処法や漢方薬

 

むずむず脚症候群とは？【症状】

• 眠る時、脚の皮膚内部に気持ちの悪い違和感があり、なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまう。

• 夕方から夜にかけてくつろいでいると脚にむずがゆいような、モヤモヤとした違和感がある.

• しばらく座っていると、無性に脚を動かしたくなるような違和感を覚える。

• 映画鑑賞や、飛行機や電車での移動など、長時間座ってなければならない状態になると、脚がムズムズして歩き出したくなることがある。