ホットヨガ

　　　　　おはようございます。

　　　　　昨日は、駅前にあるセントラルフィット

　　　　　ネスクラブに行って、ホットヨガを

　　　　　やってきました。





　　　　　ゆっくりとしたポーズなのですが、

　　　　　結構汗が出て凝り固まった体が

　　　　　ほぐれてくる感じがありますね。


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