おはようございます。
あいうべ体操の今井一彰先生が推奨
している『みらいソックス』です。
これはただの5本指ソックスではありません。
足の指を矯正し、アーチを作ってくれる強い
生地でできているソックスです。
これを履くようになってから、足の血行も
良くなり冷えも改善されてきました。
親指の動きが悪い人は腰痛を起こしやすく、
小指の動きが悪い人は膝痛を起こしやすい
傾向にあるそうです。
健康は、足元からですね。
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これを履くようになってから、足の血行も
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親指の動きが悪い人は腰痛を起こしやすく、
小指の動きが悪い人は膝痛を起こしやすい
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