明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

閏月

2014-10-25 21:23:30 | 日記・エッセイ・コラム

23日は、二十四節氣の霜降でしたが、

やはり寒い一日でしたね。

そして昨日24日は、新月なのですが、

閏9月、旧暦で今年は9月が2回あるそうです。

何故9月を2回にするのか?

よくわかりませんが、

秋の夜空に月が満ちてゆく姿は、幻想的ですよね。

日の暮れも早くなってきました。

明後日は、三日月が見られるかしら?

ゆっくり眺める時間を持ちたいものです。


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四つ溝柿

2014-10-20 20:13:54 | 植 物

今日から、秋の土用に入りました。

いつの間にか、秋らしくなりましたよね。

昨日から今日にかけて、えびす講がありました。

ちょうどこの季節には、子供の頃、

庭の柿の木に実がなり、

身軽な私が木に登って柿を取る役でした。(^_^;)

その柿の種類が、四つ溝柿。渋柿です。

皆さん四つ溝柿を知っていますか?

なかなか店頭では見かけない柿です。

先日、何年振りにご近所の方から、

渋抜き前の四つ溝柿をいただきました。

ヘタを取り、焼酎につけてビニール袋に入れて密封。

数日後に渋が抜けるのです。

その甘さは、格別♪

私はどの柿よりも、この渋抜きした四つ溝柿が好きです。

柿は、ビタミンC、カロテンなど豊富で、

風邪予防によいと言われます。

二日宵にもよいみたいですね。

でも、食べ過ぎると身体を冷やすようですので、

ほどほどに食べましょうね。

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寒露です

2014-10-08 22:18:37 | 二十四節氣

今日は、二十四節氣の寒露です。

今朝は暦通り涼しくて、

慌てて厚手の服を引っ張りだしました。

そしてもう一つ、

今日は皆既月食だったようですね。

残念ながら、曇り空で観られませんでしたが、

皆さんは、観られましたか?

昨日のブログに書いた伯母が、

意識がはっきりし、話が出来るようになりました。

薬も飲み方によっては、本当に危険なことになりますね。

これからますます寒くなりますので、

皆さんも、お身体を大事にしてくださいね。


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飲み方に注意!

2014-10-07 21:59:25 | 健康・病気

最近は、病院で処方される薬以外に、

ドラックストアやインターネット、置き薬屋さん等、

今では、薬が手軽に買えるようになりましたね。

そんな中、

例えば、頭痛薬の飲み過ぎで、

かえって頭痛を悪化させている場合もあるようです。

先週、伯母が骨折の疑いで入院したのですが、

内臓も弱っていたところに、ほとんど飲食しないで、

3度3度定量の薬を飲んでいたところ、

意識障害を起こしてしまい、まだ完全に回復していません。

特に高齢者の方は、薬の作用が出るまで時間がかかる方も多いと思います。

ふらつきや、認知症のような症状が、急激に発症した場合には、

薬が関係しているかもしれません。

薬が悪いのではなく、

症状に合った薬をタイミングよく、

適量に飲むことの大切さを思い知らされました。

私たち鍼灸指圧師も、その方によって刺激量を加減しています。

伯母のような人が出ないように、

慎重に飲んでいただきたいと思います。


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セイタカアワダチ草

2014-10-03 14:17:35 | 植 物

10月に入ってもまだ日中は暑いですね。

最近は、空き地が少なくなりましたが、

それでも雑草が所どころ目立ってきましたね。

代表的なススキやブタ草は、

秋の花粉症の原因として嫌われものですが、

ブタ草と間違われやすいのが、

このセイタカアワダチ草

乾燥させて、お風呂に入れると、

毒素を出してくれるといいます。

毎年、庭に出てきたものを乾燥させて使っています。

名前の通り、お風呂に入れてお湯を入れると、

お湯が少し泡立ちますよ。

乾燥中のセイタカアワダチ草。

アップで撮り過ぎたかな?

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