今年も、今日で半分終わりです。
恒例の茅の輪くぐりに行ってきました。
仕事の都合で、
少し遅く出かけたのですが、
とても人が少なく、びっくりしました。
丁度、土曜日で皆さんお出かけ？
それとも、昔の風習も忘れられていくのかしら・・
ちょっぴり寂しく感じました。
氣持ちもあらたに、
明日から７月。
健康で暑さを乗り切りましょう！
昨日、夏至でした。
一番昼が長い時期ですので、
うっかり時間を錯覚してしまいます。
今、ワールドカップがロシアで開催されていますね。
ロシアと言えば、
旧ソ連時代になりますが、
ちょうど６月中頃、旅行に行った事があります。
当時レニングラード（今はサンクトペテルブルグ）で、
白夜を体験しました。
夜になっても、真っ暗にならないのです。
不思議な感じでしたね。良い思い出です。
ここ数日、サッカー観戦で、
睡眠不足の方もいるのでは？
やっと週末になり、思う存分夜更かしできますね。
日本の試合が、２４日の２４時～からですので、
体調管理には、充分氣をつけて下さいね。
この時期、梅雨と言うくらいですから、
梅仕事をしている方も多いのでは？
私も先日、梅干用に梅を５キロ漬けました。
今どきは減塩傾向が強いと思いますが、
塩加減は、長期保存にも良いので
梅に対して２割の塩で漬けています。
３日目でやっと梅酢が上がったので、
重しを軽くしました。
母は、梅ジュースや梅サワーを仕込みましたよ。
もう少したったら、赤紫蘇を入れて色づけします。
最近の子供は、あまり梅干を食べなくなったと耳にします。
これからの暑い季節に、酸っぱくて、塩辛い梅干しは、
東洋医学的にも、肝腎要の「肝」と「腎」、
また色が赤は「心」を強化しますので、
是非、食べていただきたいですね。
２年ぶりに静岡県立大学の漢方講座に行ってきました。
雨の予報が一転！晴天になりラッキーでした。
恒例の大武先生は、
氣や血を補う生薬を、
身近なもので紹介してくださいました。
一番手頃なのが、
山薬（自然薯）かな？
滋養強壮、消化を助け、氣力や筋肉を増強、
下痢止めや祛痰作用もあるそうです。
色々食べ方もあるから、お薦めです！
次の静岡市立清水病院の坂本隆一先生の講演では、
色々な漢方薬の処方例を紹介してくださいましたが、
数が多すぎて書ききれないので、
ひとつだけ紹介すると、
「芍薬甘草湯」
こむら返りには頓服的に飲むと効果があります。
漢方と言えば長期服用が一般的ですが、
芍薬甘草湯は、長期服用はしないこと！
こむら返りだけでなく
肩や腰などの筋肉ケイレンにもよいそうですよ。(^o^)
薬草園も見学できて充実した一日でした。
静岡市民で昭和１９年４月１日迄に生まれた方は、
平成３０年６月１１日（月）～平成３１年１月３１日（木）まで
静岡市はりきゅう・マッサージ施術費助成券が交付されます。
使用期間は、平成３０年６月１１日（月）～平成３０年度末までです。
お近くの区役所の高齢介護課にて交付されます。
その際に本人確認書類と印鑑をもっていってください。
当治療室の場合、
助成券１枚（１０００円分）と２５００円のご負担で、
施術が受けられます。
ご家族で対象になる方がいらっしゃいましたら、
ご紹介いただければ幸いです。
是非、ご利用くださいませ。（＾－＾）
