秋分の日、
いよいよ秋へ向いますね。
お彼岸のお中日でもあり、
お墓参りへ行った方も多いのでは？
毎年のことですが、彼岸花があちこちで咲いていますね。
朝晩、涼しくなることもありますが、
日中、まだ暑いので、
なかなか体温調節ができず、
風邪を引いている方も多くなってきました。
夏の疲れが出てくるころですので、
休養を充分にとってくださいね。
昨日、二十四節氣の白露でしたが、
ここ数日は、暑さがぶり返し、
身体がつらいと訴える方が多いです。
エノコロ草も枯れ始め、
確かに秋は歩み寄って来ています。
身体もそろそろ夏から秋へ向けて変化の時期。
食べ物も、身体を冷やす食べ物から、
身体を温める根菜類も食べるように、
少しずつ切り替えていきましょうね。
最近、月がきれいですよ。
月を眺め、ホッと一息ついてみませんか？
