今日は、二十四節氣の大暑です。
夏の土用の期間中で、
一年で一番暑い時期。
昨日干した梅も、少し塩がふいていましたよ。
あと二週間ほどで、暦の上では夏も終わりです。
塩分、水分をしっかりとって、
生活のリズムを乱さないように過ごしてくださいね。
２０日から夏の土用に入り、昨日、梅雨も明けました。
いよいよ夏本番です！
天氣予報では、連日の晴れマークだったので、
今日から、恒例の梅を干しました。
今年も赤じそを、ほとんど入れていないので、
初日の今日は、まだ美味しそうに見えないでしょ？
あいにく、天氣は曇り氣味。
塩がふくようになると良いんですけどね～(^_^;)
明日以降の天氣に期待します。
皆さんも梅干し食べて、元氣に夏を乗り切りましょう！
今日は台風一過、真夏日となりました。
災害を各地にもたらした台風でした。
今週は、各高校で期末試験があったようです。
進学校では、日々の勉強に加え、
試験勉強で、息つく暇もなく勉強するのが普通なのでしょうね。
最近、高校生が肩こり、腰痛で来室されることが多くなりました。
身体は皆さんコチコチに凝っています。
同じ姿勢を続けますし、目の疲れや緊張感から、
寝ても身体が緩まないのでしょう。
若いので、回復力は早いです！
鍼で楽になったら、勉強もはかどるといいな。と思います。
今日は、七夕豪雨から４０年、らしいです。
道路脇のどぶ川が溢れ、境界が分からなくなっていたことを
微かに覚えています。
この辺りは、幸い、最近、災害がほとんどないので、
油断しがちですが、
氣をつけていないと、いざっ！というときに動けませんね。
今日の七夕は、月も出て、星が輝いています。
今日は二十四節氣の小暑でもあります。
梅雨もあと少し、生活にメリハリをつけて、
真夏に備えていきましょう。
今日は、半夏生。
植物の勢いが盛んになってくる時季ですね。
梅雨の湿氣のせいでしょうか？
だるさを訴えて来られる方も多い時期です。
クーラーを使うようになり、
外氣との温度差でも、バランスを崩されていることも一因です。
もう一つ注意していただきたいのは、
暑くなると、水分補給を多くするようになりますが、
皆さんは、何を飲んでいますか？
糖分の入ったジュース、コーヒー、紅茶など、
冷やして飲むと、甘さをそれほど感じずに、
美味しくて一氣に飲んでしまいますよね。
これが一日に何回も飲んでしまうと、
「ペットボトル症候群」になってしまうかも・・・
急性糖尿病の症状で、
血糖が上がり、喉か乾き、また飲むという悪循環に・・・
だるさの原因が、もしかしたら「ペットボトル症候群」かもしれませんよ。
心当たりのある方は、麦茶など糖分の入らない飲みものに変えてみてくださいね。
