明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

小雪ですが・・・

2015-11-23 21:58:02 | 二十四節氣

三連休だったという方も多いと思いますが、

行楽の秋は、楽しめたでしょうか?

今日は、二十四節氣の小雪。

静岡では、縁のない雪ですが、

東北地方にはやはり降り出したようですね。

明日は、20度を超える氣温になるようです。

まだ初冬の実感はありませんが、

週末には、最低氣温が一桁になる予報です。

風邪を引かないように温かくしてくださいね。


干し柿

2015-11-12 22:38:44 | 植 物

今年は、柿をいただくことが多くあり、

渋柿を少し干してみました。

美味しくできるかな?楽しみです♪(^_^)

「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言われますね。

柿は、すぐに熟してくるので、

干すことで、ビタミンDも増えるし、

保存がききますから、知恵ですよね。

でも、身体を冷やし、便秘になりやすい。とも言われます。

何でもそうですが、食べ過ぎには、注意したいものです。

 


立冬を過ぎましたが・・

2015-11-10 22:04:42 | 日記・エッセイ・コラム

8日に立冬を過ぎ、暦の上では冬。

皆さんに「風邪には氣をつけて下さいね」と言いつつ、

先週から鼻声になり、マスク姿で失礼をしております。

自己治療と花梨ジュースや金柑の甘露煮など、

民間療法も取り入れ、ほとんど大丈夫ですが、

念のためもう少ししておきます。

木曜あたりに、だいぶ朝寒くなるようです。

雨も今月は多い予報ですので、

冷やさないようにしてくださいね。


お休みのお知らせ

2015-11-01 23:09:38 | お休みのご案内

11月9日の月曜日は、

午前中お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、

宜しくお願い致します。