ふきのとう

立春が過ぎて二週間余りですが、
また寒さがぶり返してきました。
雪が降らない静岡も、
この前は、外の水道が凍っていました。
明後日からの三連休まで、
冷え込むようですね。
風邪や、胃腸炎が流行っているようです。
充分気をつけてくださいね。

そんな中でも、庭にふきのとうが出てきています。
スーパーでも、タラの芽やこごみ、菜の花等、
ほろ苦い、春の野菜が並び始めました。
春にこのような苦みのあるものを食べることで、
冬にためた毒素を解毒して、新陳代謝を促進すると
考えられてきました。
是非、味わって、
春に向けた身体づくりをしていきたいですね。

彼岸花

秋分の日も過ぎ、
やっと今日は過ごしやすい一日になりました。
今まで暑すぎて思うようにできなかった、
植木の手入れが出来てよかったです。
彼岸花も異常気象の中、
お墓参りで咲いていたので、
植物はすごいですね!
これからは、涼しくなり、乾燥もしてきますので、
喉を傷めないように、
白い食べ物、大根、レンコンなどを食べて、
気をつけてください。
乾燥肌の方も、手荒れしやすくなりますので、
保湿してくださいね。

月下美人

九月半ばを過ぎましたが、
連日暑さが厳しく、
夏の疲れが出てくるころですね。
明日は十五夜、
中秋の名月ですが、
昨夜、隣のお宅の月下美人が咲きました。
少し小さめですが、
凛として、暑さを忘れさせてくれました。
明日もお月見ができるとよいですね～(^_^)

梅雨入り前に

今年は梅雨入りが遅いようですが
既に湿度は高い日が続いていますね。
昨年に続き、今年もドクダミの葉が茶褐色になり、
ドクダミ茶用には、
採れる量が少なかったので、
梅雨に入る前に乾燥させたいので、
今回は吊るさず、
広げて干すことにしました。
幸い、今週は雨ではないようなので、
週末までには、乾燥できるとよいのですが・・

これからの季節、ジメジメして、
カビが変えやすいので、
梅雨に入る前に、
お掃除もしておきたいですね。
呼吸器の弱い私は、
いつもお掃除するときにマスクをしています。
咳が出やすい方は、
ほこりはもちろんですが、
カビにも気を付けてくださいね。

お花見

新年度に入り、
あちこちで入学式があったようですね。
桜が咲くのが遅かったので、
今が満開で、印象に残ることでしょう。
近くの森下公園でも、お花見をしている方が多く、
にぎやかな週末でした。
木々の芽吹きも始まり、
勢いを感じる季節です。
暖かくなってきたので、
夏に向けて、汗をかけるように、
徐々に身体を動かしていきたいですね～(^_^)