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明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

ふきのとう

2025-02-20 23:45:55 | 植 物
立春が過ぎて二週間余りですが、
また寒さがぶり返してきました。
雪が降らない静岡も、
この前は、外の水道が凍っていました。
明後日からの三連休まで、
冷え込むようですね。
風邪や、胃腸炎が流行っているようです。
充分気をつけてくださいね。

そんな中でも、庭にふきのとうが出てきています。
スーパーでも、タラの芽やこごみ、菜の花等、
ほろ苦い、春の野菜が並び始めました。
春にこのような苦みのあるものを食べることで、
冬にためた毒素を解毒して、新陳代謝を促進すると
考えられてきました。
是非、味わって、
春に向けた身体づくりをしていきたいですね。

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彼岸花

2024-09-23 22:57:14 | 植 物
秋分の日も過ぎ、
やっと今日は過ごしやすい一日になりました。
今まで暑すぎて思うようにできなかった、
植木の手入れが出来てよかったです。
彼岸花も異常気象の中、
お墓参りで咲いていたので、
植物はすごいですね!
これからは、涼しくなり、乾燥もしてきますので、
喉を傷めないように、
白い食べ物、大根、レンコンなどを食べて、
気をつけてください。
乾燥肌の方も、手荒れしやすくなりますので、
保湿してくださいね。

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月下美人

2024-09-16 23:48:16 | 植 物
九月半ばを過ぎましたが、
連日暑さが厳しく、
夏の疲れが出てくるころですね。
明日は十五夜、
中秋の名月ですが、
昨夜、隣のお宅の月下美人が咲きました。
少し小さめですが、
凛として、暑さを忘れさせてくれました。
明日もお月見ができるとよいですね~(^_^)

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梅雨入り前に

2024-06-10 22:52:21 | 植 物
今年は梅雨入りが遅いようですが
既に湿度は高い日が続いていますね。
昨年に続き、今年もドクダミの葉が茶褐色になり、
ドクダミ茶用には、
採れる量が少なかったので、
梅雨に入る前に乾燥させたいので、
今回は吊るさず、
広げて干すことにしました。
幸い、今週は雨ではないようなので、
週末までには、乾燥できるとよいのですが・・

これからの季節、ジメジメして、
カビが変えやすいので、
梅雨に入る前に、
お掃除もしておきたいですね。
呼吸器の弱い私は、
いつもお掃除するときにマスクをしています。
咳が出やすい方は、
ほこりはもちろんですが、
カビにも気を付けてくださいね。

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お花見

2024-04-08 23:15:54 | 植 物
新年度に入り、
あちこちで入学式があったようですね。
桜が咲くのが遅かったので、
今が満開で、印象に残ることでしょう。
近くの森下公園でも、お花見をしている方が多く、
にぎやかな週末でした。
木々の芽吹きも始まり、
勢いを感じる季節です。
暖かくなってきたので、
夏に向けて、汗をかけるように、
徐々に身体を動かしていきたいですね~(^_^)

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