明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

今年も無事に

2012-07-27 22:21:42 | 日記・エッセイ・コラム

土用に入り、晴天にも恵まれて、

今年は、夜の雨も心配なく

梅を三日三晩干すことができました。

今年は初めて、紫蘇をほとんど入れずに

梅本来の色で漬けました。

今食べているのは、平成21年の梅干し。

今年漬けた梅は、何年後に食べるのかな?

夏は特に減塩でない梅干しを食べてほしいですね。

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大暑です

2012-07-22 21:20:08 | 二十四節氣

今日は二十四節氣の大暑です。

土用に入り、このまま猛暑が続くと思いましたが、

一転、昨日は涼しいを越して寒い日になりました。

今日も楽に過ごせましたが、

やはり大暑を過ぎた明日以降は、暑さが戻りそうですね。

涼しさの後の暑さが、熱中症など体調を崩しやすいですので、

明日からも、体調管理には充分に氣をつけてくださいね。

オリンピックが週末より始まります。

時差の関係で、睡眠不足が心配ですが、

どうぞ無理のない観戦で、楽しみましょう!


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今日から夏の土用です

2012-07-19 21:40:29 | 治療室のご案内

先日梅雨も明け、夏本番です!

九州では雨が続いているようで、心配ですが、

静岡は連日30℃を超える猛暑続きですね。

体調はいかがですか?

今年も節電でエアコンの使用を控えている方も多いようです。

当室もエアコンは使わず、色々な暑さ対策をしています。

今日来室された方も、「心地よい」と喜んでいただき、

「自宅で是非取り入れたい」と帰られました。

枕にジェル状のアイス枕、シーツの下には寝ゴザ、

シーツは麻100%の涼しい肌触り、

上半身の位置には、ガーゼタオルを敷いています。

扇風機、冷風機も使用していますが、

今年から使い始めた、遮熱カーテン。

これが結構効いているように感じます。

皆さんはどのような工夫をされていますか?

001 遮熱カーテンの中央に・・・

必死に暑さを食い止めようと、猫ちゃんが奮闘してくれています(^_^;)

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梅雨明けしました

2012-07-17 23:54:32 | ギャラリー

今日、朝から晴天、梅雨が明けましたね。

梅雨の晴れ間とは違い、

とっても暑かったですが、汗がさらっと乾いていたので、

梅雨明けかな?と思っていたところでした。

梅雨明け後の暑い日が、熱中症になりやすいようですので、

食事をしっかり食べて、身体を休めてくださいね。

玄関の小物達も梅雨明けを待っていました!

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お盆です

2012-07-13 21:59:52 | 雑 節

今日からお盆です。

一般的には旧暦のお盆が主流でしょうか?

静岡市内も、新暦、旧暦、など地区ごと違いますが、

八幡地域では新暦です。

今日は雨が降ったりやんだりでしたが、

無事にお墓参りができ、迎え火も焚けました。

8月のお盆と違い、お盆休みになる方は少ないと思いますが、

今年は3連休の方も多いと思いますので、

ゆっくりできそうですね。

牛さんと馬さんに食事をしていただき、ご先祖様の送迎をお願いしました。

Photo


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