久しぶりの夜ラン

ここんとこ、ランニングは週末だけでしたが、今日は、残業も早めに切り上げて、天童運動公園を軽く２周ラン

少し寒かったけど、走ってる間に適当に身体があったまってきて

だけど、手のひらだけが、冷たくて・・・・・ランニンググローブでも買おうかな

４週くらいしようとしたんだけど、あまりのトレーニング不足で昨日の疲れが抜けていないのと、途中でお腹の調子が悪くなっちゃったことで、２周で切り上げ。

でも、こうやって、すこしずつでも走っちゃえば、それはそれで、爽快ラン

このところ話題のＪＯＧＬＩＳ

半蔵門のＦＭ東京がステーションとなるようですが、東京へ行ったときの皇居ランのお楽しみが、また、増えましたよ