VAAM PRESENTS ランニングスクール＋Ｑ

仙台市陸上競技場で行われたVAAM PRESENTS ランニングスクール＋Ｑに行ってきました。

中での撮影は一切禁止だったため、外の写真だけ。


小出監督からの直接のお話を聞ける機会。

ストレッチのあと、グループ分けして、グランドを試走。

そのうち、何人かの走りを見ながら小出監督のアドバイス。

ピョンピョンとはねるような走りより、べたべたとあまり腰の位置が動かない走り方の方か効率的なんだって。

最後は、質疑コーナー。

小出監督いわく、だれでも可能性がある、走れないのは走っていなかったから、だそうです。

暑さが苦手なら、暑いときに、アップダウンが苦手なら、アップダウンのコースを走ってみること。

小出監督から、誰でも走れるなんていわれると、ホントに勇気が沸きますね。

それから、小出監督が、何回か使った言葉が“かけっこ”

そうだ、かけっこなんだ、かけっこなんだから楽しくなきゃいけないですね。

ちなみに、隣では楽天の試合中でした。


明日は、第１回猪苗代マラソン。

また、猛暑の中のマラソンになるようですが、頑張っていってきます。