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4ヶ月で超回復
(2010-11-29 | 超回復)
20日間の昏睡状態から奇跡の生還 衰弱し... -
1回、1ミリ、1歩体力作り=有酸素運動で筋肉作り
(2010-12-05 | 筋トレ )
NHKの試してガッテンでのスロートレーニ... -
スロージョギングの仕方
(2010-12-12 | スロートレーニング)
-----簡単そうですが有酸素運動,スロー... -
笑って・ユックリ・気持ち良く」それが{モットー」
(2010-12-14 | アンチエイジング )
「モットー」”何故「笑って・ゆっくり・... -
多くの人・指導者・先生・学者・教授でも可なり”間違っています。
(2010-12-15 | 有酸素運動)
有酸素運動の効果-----心肺機能の向上... -
12月15日(水)のつぶやき
(2010-12-16 | 超回復)
19:26 from goo 多くの人・指導者・先... -
”ダイエット・筋トレ”で間違ってしていることと言えば??なに~でしょう
(2010-12-17 | ストレス)
”ダイエット・筋トレ”で失敗=1年以上... -
活性酸素O2の発生こそ、老化の原因って知ってましたか?
(2010-12-27 | 活性酸素)
活性だから良いじゃん?酸素が2個でし... -
手首を上下に振ってスロージョギングを
(2010-12-29 | スロートレーニング)
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完璧?
(2011-01-29 | 筋トレ )
今年4月で69歳完全なドラゴンフラッ... -
還暦を遥かに越えておりますので”過激”では持ちません
(2011-02-15 | 筋トレ )
本年4月で69歳約7ヶ月で成果 腕の... -
2月21日午後7時にお知らせがある。
(2011-02-21 | 解毒「デトックス」)
よくみて^^^^^ -
大切なのは、「顔」に現れる
(2011-02-21 | 解毒「デトックス」)
体に良いことしてますか? --美しくなる... -
「姿勢」の悪さが目立ちます
(2011-03-28 | 姿勢)
スポーツジム<公共の>等でよく見かけるのは、筋トレでの「姿勢」の悪さが目立ちます... -
本人は自覚がない?
(2011-04-04 | 均整マッチョ)
自分の足のつま先が見えてない位太って... -
素人目線でも
(2011-04-14 | 姿勢)
第一報の映像で 爆発時点で、最悪事故ってのは誰の目でも明らかです。 釈明に追... -
速報・重大なお知らせ
(2011-04-20 | COPD)
COPDのリハビリの人・喫煙者で階段の上... -
奇遇が重なり”永遠”の若さを得ることが出来ました。
(2011-04-20 | COPD)
肺の生活習慣COPD(慢性閉塞性肺疾患 COPD呼吸方法TVで偶然に見て... -
心の鏡は「??」
(2011-04-29 | 姿勢)
心の鏡はと言えば 口癖・性格・ですよね。 でも外見では心の鏡は... -
老化を感じる変化 - gooランキングと「夏」に注意することは何でしょう?
(2011-05-12 | アンチエイジング )
老化を感じる変化 - gooランキング <sc...