それほど効かない CBT

 

 

 

汝の眼の梁を取れ！

 　現代人は「偽物」と言う名のアヘンの常用者。そのアヘンのおかげで、１人ぼっちで、バラバラである自分自身の痛みを和らげてもらってる。　p94の第２パラグラフ。...

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　暴露療法は、恐怖や不安などの単純な感情を収める時には効果的ですが、「自分はダメだぁ」と言った、価値判断が入る気持ちには、効果が限定的です。しかも、いま、発達トラウマ障害（DTD）だらけのニッポンで、問題なのは、恐怖や不安よりも、「自分はダメだぁ」というような価値判断を伴う気持ちなんですね。ですから、そのセラピーは暴露療法では、全く足りない、ということです。

　ヴァン・デ・コーク教授のThe body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『虐待されたら、意識できなくても、身体は覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』の第１３章　Healing from trauma : Owing your self 「トラウマから癒されること　：本当の自分を生きること」p.223の、第3パラグラフから。

 

 

 

 

 

　「蜘蛛が怖い」、みたいな、理屈に合わない、いろんな恐怖に対しては、効果があるんだけれども、CBTは、トラウマを負わされている人に対しては、それほど効果がありませんね。特に子どもの頃の虐待されている人に、効果が出ません。大体、調査研究を終えたPTSDのクライアントの３分の１くらいの人に、CBTは、限定的に効く、という程度です。CBT治療を終えた人は、PTSDの症状は、ほとんどなくなるのが普通ですけれども、完全にPTSDから快復する人って、ほとんどいませんよ。CBT治療が終わり、症状がなくなったPTSTのクライアントは、健康や仕事やメンタル・ヘルスの面で、相変わらず、しつこい課題が残りますね。

 

 

 

 

 

　CBTって、あんまり効かないみたいですね。東大で盛んにCBTを宣伝している下山晴彦さんも、これじゃあ、困りますね。なんせ、今は発達トラウマ障害（DTD）だらけのニッポンなんですから、その治療の効果があんまりないんじゃぁ、CBTは、やんない方が良いですね。