市川市内でお花見ラン

今日は、長男の入学式。
朝方は、雨がパラパラと降っていましたが、
午後からは、日差しが戻ってきたので、
サクラを求めて、市内ランして来ました。



まずは、妙典公園。


広場の真ん中にあるサクラは、
人が憩う、シンボリツリーのようになっていました。



江戸川沿いの桜は、満開まであと少し。



大洲防災公園のサクラは満開でした。



ここは昔、競馬場があったんですね。



ノスタルジーな雰囲気の京成線の
踏切を渡り、真間山弘法寺へ。



ここでは、ピンクしだれ桜が見事に咲いてました。



日がだいぶ傾いて来ました。



真間川沿いを走ります。



看板は古くなってしまっていますが、
真間川沿いには、４．７ｋｍのランニングコースがあります。



夕陽に照らされた、満開のサクラ。



ラストは、桜土手公園。



今日見たサクラの中では、
ここのサクラが一番迫力がありました。
遅咲きだった今年の桜も、今週末までですね。


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金曜の夜に、皇居ラン

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かすみがうらマラソンまで、１カ月を切りました。
肉離れを起こしてから、トレーニングはさぼりがち。
やばし、やばし、これではマラソンは「ままならない。」

で、昨夜、ようやく重い腰を上げて
久しぶりのフライデーランを皇居で行いました。

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皇居の夜ランは、ビジネス街の灯と、皇居の静寂の闇の間を、
１周５ｋｍ気分良く走ることができ、起伏もあるのでトレーニングに最適。

心折れずに、４～５周はしたいと望んだのですが、
なんせ、久々のため体が重かった…。

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最初の１周はいい感じでしたが、２周目の半蔵門からの下りで
調子に乗ってハイペースになってしまい、

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桜田門をくぐるころには、足がヘロヘロに。
でも、２周で上がるわけにはいかないと、

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重い足に鞭打ち、早咲きの桜を見ながら、
なんとか３周してきました。
あと、２週間もすれば皇居の桜の満開となりそうです。

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３周目は、足が鉛のように重くなり、
ほとんど歩行者ペースになってしまいました。

ランニング後は、稲荷湯にゆっくり浸かっていい気分。
次回は、もう少し、一定のペースで走ることを、心がけたいと思います。



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行徳橋にカモメの大群がいました

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今日は寒かったですね。気温０度。
日中は雪が舞ってました。

こう寒いと、走る気も失せるのですが、
甘いスイーツを食べてしまったので、

食べた分カロリーを消費しないと、
という事で体に鞭打ち、ジョグって来ました。


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行徳橋までやって来ると、いつもは少年が野球を
やっているグランドにカモメの大群が、


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その数、３００匹くらいは居るでしょうか？
ちょっと可哀想だけど、カモメの大群の方に向かって歩いて見ると、


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バタバタと飛び上がります。
↓動画でも、その様子を撮ってみました。
カモメの大群はここ

カモメにとって、少年野球のグランドは
以外と安全な場所なのかも知れませんね。

カモメちゃん、お休み邪魔してごめんね。

で、そのあと、市川橋までぐるりと走ってきました。


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走り出しは、しんどいけど、
やっぱりジョギングはいいですね。

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初走りは、中山競馬場外周と中山法華経堂周辺の社寺巡り

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今年の走り初めは、中山競馬場の外周と
中山法華経堂周辺の歴史の散歩道コースを巡ってきました。

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スタートは、行田公園。ここには、１周９００ｍの
周回コースがあり、ランナーに便利な公園です。

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中山競馬場外周には、競馬場の
資材置き場もあり、ちょっとアドベンチャー。

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おけら街道を登っていくと、

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中山競馬場があります。有馬記念は凄い混雑だったのに、
競馬が無い日の競馬場は、人がいなくて不思議な感じ…。

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で、一旦、中山競馬場外周コースを離れ、
歴史の建造物巡りに向かいます。

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まずは、奥の院。競馬場のすぐ裏手だったりします。
お参りしてから、馬券買うと御利益ありそう…。

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京成中山駅の踏切まで来ると、ちょうど
京成スカイライナーの成田山開運号がやってきました。

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ふたたび、中山参道を登って行きます。

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ここは、赤門と呼ばれる仁王門です。

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仁王門の手前を左に少し行くと、
安房神社があります。

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荒行堂その１

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荒行堂その２

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本光寺

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本妙寺

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安世院（お庭の雰囲気がいい感じでした）

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高見寺

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蓮行寺

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五重塔（重要文化財）

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祖師堂（皆さんここで参拝してました）

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わたり廊下をくぐった先には…

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聖教殿（昭和６年に出来た宝物殿）があります。

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宇賀神堂（昔ながらのおみくじがありました）

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四足門

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刹堂

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説明書きは無かったかな？
鳥居は最近出来たものもありました。

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中山法華経寺の荒行堂

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中山法華経寺本院

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法宜院

と、足の向くまま、気の向くまま
色々と巡ってきました。

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で、ふたたび中山競馬場外周コースに戻ってきました。

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競馬場の夕焼けを見ていると、なぜか
ハズレ馬券を思い出してしまいます。

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中山競馬場外周コースから見る、武蔵野線。
競馬場外周は約３キロ。

ぐるりと廻って、つご
１６キロ走り帰路に着きました。



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今年最後の帰宅ランで転ぶ（品川→表参道）

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今年最後の帰宅ランは、品川駅からスタート。
品川→大崎→目黒川→目黒→恵比寿ガーデンプレス→
東横線廃線跡→渋谷ハチ公→青の洞門→表参道

と、走ってきました。

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まずは、御殿山トラストシティの線路沿いに進みます。
スタートは、順調にきたのですが、この後、
とんでもないことが起きました。

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ミャンマー大使館の脇を抜け、線路沿いの道から
目黒川へ抜ける道へとカーブした瞬間、
何の前触れもなく、体が宙を舞いました。

振り向くと、鎖が揺れています。
暗闇の中を走っていて、まったく見えなかったのですが、

道路には鎖が張ってあり、
そこで、躓いてしまったのです。

しばらくは、何が起きたのか分からず、
その場にしゃがみ込みます。

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お気に入りのカメラもクラッシュしてしまいました。
カメラの傷が、衝撃の強さを物語ります。


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しばらく休み、元気がでたので、ランニング再開。
まずは、目黒川のサクライルミネーション。

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ピンク色のイルミネーションが、
大崎駅前を中心に五反田駅まで続きます。

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五反田駅前のイルミネーションと池上線。
目黒川のイルミネーションはここまで。

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しばらくは、普通の目黒川を進みます。

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恵比寿のガーデンプレスでは、
巨大なシャンデリアが展示してあります。

恵比寿では、ちょっとラーメンタイム。

恵比寿で食べたラーメンはこちら


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ラーメンを食べた後は、渋谷川に沿って登り
東急東横線の廃線跡へ行きました。
写真は大昔、並木橋の駅があったところ。

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東横線が走っていた線路はすっかりなくなり、
僅かに、壊しかけている橋脚が立ってました。

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渋谷駅では駅撤去はほとんど終わり
国道２４６号線を跨ぐに橋が、当時の面影をとどめていましたが、
かろうじて残るこの橋も、もうすぐ姿を消しそうです。

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ハチ公前では、東急５０００系青ガエルに
カウントダウンの表示。

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青ガエルの隣には、「ＦｒｅｅＨｕｇ」の札を持つ人が、
渋谷ってすごいなぁ。このあとハグしたのかな？

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渋谷の公園通りは、青の洞門に続く
イルミネーションが輝いていますが、
モニターに映る広告がマッチしてない感じです。

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こちらは、ＮＨＫ前の青の洞門。

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色々な色が輝くイルミネーションもいいのですが、
青一色のイルミネーションもいいものですね。

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なんだか、センチな気分になってしまう。

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ラストは、表参道のイルミネーションを見るつもりでしたが、
クリスマスで終わってしまったようで、
変わりに明治神宮の提灯が揺れてました。

今年最後の帰宅ランは、スタート直後の転倒で、
テンション低めの中のランニングでしたが、

綺麗なイルミネーションに少し癒されました。
皆さん、夜道は気をつけて走ってくださいね。


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これまでのマラソン大会を振り返る

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今年もあと、一週間くらいですね。
大掃除ついでに、今までのマラソンの記録を整理してみました。

２００７春　東京マラソン　　　　　１０ｋｍ　記録不明　
２０１１春　東京マラソン　　　　　フル　　 5:01:54
２０１２秋　いすみマラソン　　　　ハーフ　　2:01:06
２０１３春　千葉県民マラソン　　　ハーフ　　2:02:06
２０１４冬　千葉マリンマラソン　　ハーフ　　2:00:30
２０１４春　東京マラソン　　　　　フル　　　5:11:49
２０１４夏　鋸南ヒルズマラソン　　ハーフ　　2:23:43
２０１４秋　アクアラインマラソン　フル　　　4:53:39
２０１４秋　市川リバーサイド　　　１０ｋｍ　0:54:21
２０１５冬　千葉マリンマラソン　　ハーフ　　2:05:06
２０１５春　三浦国際市民マラソン　ハーフ　　2:08:42
２０１５春　かすみがうらマラソン　フル　　　5:00:11
２０１６冬　千葉マリンマラソン　　ハーフ　　2:11:00
２０１６春　横浜マラソン　　　　　フル　　　5:20:01
２０１６秋　アクアラインマラソン　フル　　　5:06:07
２０１６秋　富士山マラソン　　　　フル　　　5:05:37

記録が見つかった大会は、上記のとおり、
フルで５時間切りを目標にしていましたが、
実は、２０１４のアクアラインマラソンで達成していました。

ハーフの２時間は、切れそうで切れてないですね。
あと、数分早く走れれば切れるのですが…。

来年は、ハーフ２時間、
フル４時間５０分切りを
目標に頑張りたいと思います。

とりあえずの目標は、かすみがうらマラソンですが、
秋は、関西方面の大阪、神戸、奈良あたりも
エントリーして関西進出します。


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東京タワーと六本木ミッドタウンを走る

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富士山マラソン以降、休んでいたフライデーラン、
昨日は、浜松町駅からスタートしました。


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この季節、街でランニングしていると、
思わぬイルミネーションに出会えたりします。


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魅力的な居酒屋へ行きたい気持ちもありますが、
この日はランニングと決めています。


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まずは、東京タワーを目指します。


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と言っても、浜松町から東京タワーは
２キロくらい。すぐに、着いてしまいました。


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真下から見る、東京タワーはど迫力です。


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東京タワーの下では、スノードームなる、
ワンピースコラボのイルミネーションが…。


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東京タワーをあとにして、
北に向かって走ります。


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やって来たのは六本木。
師走の金曜日のわりに、人出は少なめ。


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六本木ミッドタウンには、
赤色の高級車にイルミネーションが反射しています。


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ミッドタウンは、エリアごとに、
色々なイルミネーションがあり、


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噴水のイルミネーションもお洒落です。


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道路側は、青色のイルミネーション。


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中でも、もっとも綺麗だったのが、
東芝プレゼンツの、広場のイルミネーション。


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時が過ぎるのも忘れ、ついつい見入ってしまいました。
なので、この日のランは、ギロッポンで終了。

走行距離は、わずか６キロでした。



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チーバ君の、かぶりものが当たりました

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先日、家に帰るとチーバ君の
かぶりものが、届いていました。


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ＬＯＶＥ千葉キャンペーンの一環で、
写真を応募したら、どうも当たったらしい。


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毎月１名様に当たるって、凄いけど、
正直、旅行券の方がほしかった…。

かすみがうらマラソンで、
かぶるかどうかは、考え中です。

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休日ラン（妙典→スカイツリー）後編

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今週は、この秋目標としていた「富士山マラソン！」。
なのに、あさっては雪が降るらしく、
テンションが


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凹んでも、しゃーないので、
スカイツリーへの道の続きをお送りします。


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最近のお気に入りは、隅田川と新川。
特に、日曜日の新川は、サクラの紅葉が凄かった！


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桜って、花が咲くときではなく、


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紅葉の時も、すばらしいと実感しました。


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新川から中川へ進み、船堀のあたりから
新船堀橋に上がります。


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振り返ると、中川では
江戸川競艇が行われていました。


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新船堀橋まで来ると、スカイツリーも
だいぶ大きくなってきます。


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荒川を渡って、東大島へ。


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橋を渡ってすぐ右の、大島小松川公園は、
大きな大きな芝生広場のある公園です。


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その大きな大きな芝生広場を、
突っ切って、


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スカイツリーへ向かうのは
気分爽快、夢の世界。


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ここからは、旧中川沿いの、
クレイ舗装の道を進みます。


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ふかふかして、脚にはやさしいけど、
水溜りには、気をつけましょう。


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江東新橋で、旧中川とはお別れです。


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東武亀戸線の踏切を渡り、
横十間川を登っていきます。


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立花団地前からは、テラスが整備されています。
ただ、少しジメジメしているので、


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足を滑らせないように、スカイツリーへ。


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スカイツリーの脚が見えて来ました。


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ゴールに向かってラストスパート！


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ゴーーーール！

いつもベランダから見ている、
スカイツリーに遂にやって来ました。


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ゴールの後は、スカイツリー前の薬師湯さんで
ゆっくりとお風呂につかって、


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ぐびぐびっと、牛乳を頂きました。


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風呂上りに見たスカイツリーは、
キャンドルライト色で、ちょっと感動。


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で、帰路は電車でＧｏ。たまたま乗った
銀座線は、０１系の溜池山王行き。

レア車に乗れて得した気分がした
日曜日でした。


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↓コースの詳細はこちらをご覧ください。
スカイツリーへ向かう道




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休日ラン（妙典→スカイツリー）前編

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秋を探しに、自宅からスカイツリーまで
ジョグってきました。

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２．５キロ地点の常夜灯公園。

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常夜灯公園近くの江戸川沿いには、
黄色、オレンジ、ピンクの綺麗な花が咲いてました。

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スカイツリーはまだまだ遠いです。

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今井橋を渡り、東京都へ入ります。

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この橋からは、今まで走ってきた
コースが良く見えます。

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今井橋を渡ったところにある、
今井児童交通公園は、親子連れでにぎわってました。

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瑞江水門のゲートは６門もあります。

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瑞江水門を横目で見ながら、
瑞江大橋を渡ります。

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右側が千葉県、左側が東京都。
今井橋と瑞江大橋も見えます。

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旧江戸川沿いは、川の脇と堤防の上、
どちらも走れるようになっています。

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江戸川と中川を結ぶ新川にやって来ました。

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桜の葉が、黄色く色づいてます。

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環七をくぐるった辺りの桜は、
赤く色付いていました。

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この歳になって、桜の紅葉が
実は綺麗なんだと気づきました。

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新川では、カヌーがプチブームのようで、

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犬もカヌーに乗っていました。

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紅葉の中、スカイツリーに向かいます。
今日は、いい時間になったので、続きはまた今度。


↓コースの詳細はこちらをご覧ください。
スカイツリーへ向かう道

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