東京マラソン、ゴールしました

天気もよく、絶好のコンディションの中、
東京マラソン、完走しました。

前半は、順調にいけてましたが、
２６ｋｍ地点で、膝が悲鳴をあげはじめ
ペースダウン。

その後、石原良純が後ろから来たので、
がんばって、３ｋｍくらいついていったけど、
もう、膝が動かなかった。

３６ｋｍあたりの登り坂。
これがホントにきつく、ついに歩いてしまう。

ただ、橋に上がるだけかと思ったが、
ちょっとでも、登り勾配になると、
脚が上がらない。
歩いても、坂道はきつかった。

練習で、脚が鉛のようになり
膝が上がらなくなるのは
わかっていたので、あわてなかたけど、
走れないのはやっぱり悲しい。

沿道で、応援してくれた人。
ホントにありがとう。

皆さんの声援とあたたかい支援で
なんとか、ゴールまでたどり着きました。

次は、いつ、当選するかわからないけど、
今度は、ゴールまで走り続けるという、
目標ができました。



東京マラソン

いよいよ今日です

天気は、なんとかなりそうです。
ちょっと、冷たい風が吹いてますが、
日中は１５度まで、気温も上がるらしい。

今日は、
「42.195km。楽しんで完走！」
これが、目標です。

ちなみに、ゼッケン番号は30093です。
インターネットで、通過タイムとか
すぐわかっちゃうらしい。

リタイヤはなんとか避けたいが、
膝が持つかどうか…。

ベランダにイチゴ植えました

小春日和に誘われて、
ベランダに何か植えようかと
ホームセンターを物色し、
イチゴの苗を購入しました。


たしか、昔、植えた時は全然育たなかったので
わらを敷き、一部にはビニールハウス風にしてみました。


おいしいイチゴが取れるといいな。

東京マラソン、受付完了

もう、こんな時間なのに眠れません。
マラソンのためには、十分な睡眠が必要なのに。

今日、東京マラソンエキスポに行きました。
なんだか、いろいろなブースで、
色々なものもらいました。

特に、東京メトロのブースでは
タオルと一日乗車券をもらい
とっても得した気分です。

他では、Ｋａｐｐａブースの
手提げ袋がよかったな。

ファスナーもついて、
エコバックにしては、
ちょっと高機能すぎるかも…。

ゼッケン番号教えてって、声が多いので
ブログ限定で、公表します。

あとは、走るだけ。

東京マラソンまで、あと３日

ずいぶん先と思っていた、東京マラソンですが、
ついにあと３日という所まできました。

自分なりに、盛り上がろうと
東京マラソン実況中継Cafeなるものをつくってみました。

当日は、携帯のカメラからだけど、
ランナー目線で、いろいろの写真を
投稿したいと思います。

モーニング娘とか、ＡＫＢとか
芸能人とかいたら、写真撮るので
楽しみにしていてください。

って、なんか、一昔前のカメラ小僧みたい。

ほんとは、ＥＯＳ持ってきたいけど、
あの重いカメラ持って、42.195ｋｍは無理。

それに、カメラも壊れてしまいそうだし、
今回は、携帯とイクシで我慢します。

東京マラソンの目標は、
「42.195ｋｍ。楽しみながら完走！」

不安より、わくわくの方が
今は大きくなりました。

ちばぎんカップを見て思ったこと

いよいよ、ジェフのシーズンがスタート。
今シーズン最初の公式戦。
千葉銀カップで柏レイソルに、１－０で勝利。

試合を見てて思ったことは、
・スタメンに外国人がオーロイしかいない。他の３人はどうした？
・オーロイの高さは、ジェフにとってかなりの武器になる。
・正確な位置にキックができる、キッカーがほしい。
・敵のマークは、オーロイに集中しがち。今、巻が戻ってくれば、マークがオーロイに行くぶんやりやすい？
・米倉、青木、伊藤の３人は特によく走っていた。
・ディフェンスもよく集中していた。
・シュートをゴール前ではじいたの誰？
・オーロイと米倉は、結構、息があっている。
・深井とオーロイの凸凹２ショットは親子みたい。

まあ、シーズン始まったばかりなので、
今年は、一つ一つ勝ち点３を積み上げていきましょう。

今日のトレーニング⑩

いよいよ、東京マラソンまで１週間。

疲労を考えると、
強めのトレーニングはできない。

軽く、市川橋往復のコースを行こうと考えたが、
市川駅前の高層ビルに、無料の展望台があると
いう話を聞いたので、寄り道してみた。

展望ロビーはホカホカで
都心と異なり、視界を遮るビル等がないので
景色を見るには、よいところ。

次は、是非、天気のいい、
週末に来てみたいものだ。

Ｒｕｎの練習の成果としては、まずまず。

これなら、当日も行けそうだなという、
感触は掴めた気がする。

あとは、当日、マイペースで
じっくり行くこと。
それだけ、気をつけたい。


アイリンクタワー


今日の記録
　 6.4km 36分17秒
　13.5km 82分50秒

巻…

今、どうしているんだろう？

巻のことは、ずっと気になって
嫌な予感がしていたが、

悪い予感があたってしまった。

アルカム退団。


今後の移籍先は、東京Ｖや熊本など
いくつかの噂もあるが、
今のところ、決定的な話題はない。


Ｊに帰ってくるとしたら、
千葉のライバルチームになる可能性も大。


個人的には、是非とも千葉に戻って来てほしいが、
そんな話は聞こえて来ないし…。

去年のような巻を見るのも、ちと、辛い…。


今の千葉の状況、
移籍時のしがらみ、
試合に出れるのが厳しいかもしれない。

巻をとりまく状況は、厳しいものがあると思う。

でも、そんなん全部ひっくるめても、
ジェフに帰って来てくれないかな？

わくわくドリーム号

東北新幹線ができる、ずっと前から、
東京と青森を行き来していた、
昼夜兼用型の５８３系。

今でも、秋田と仙台に１編成が
臨時列車用として残っているが、
そのうちの、秋田にある１編成が
今年の春で廃止になるというので

ちっと早起きして、
近所の駅に行ってきました。


わくわくドリーム号




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銀座線に新型車両

見た目は、レトロっぽく黄色に。

中身は、完全にハイテク車両。


来年春、登場の予定です。


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