Adap2005

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浦安で富士山マラソン

2020年11月21日 22時44分30秒 | Adap Run
今日は、浦安にある富士山を巡りながら、
リモート富士山マラソンしました。


スタートは、東京メトロ東西線浦安駅近くの銭湯、


松の湯さんです。駅から徒歩五分と近く、ランナーに優しい銭湯です。
自分の知る限り、浦安周辺にはランステが無く、このような施設はほんと貴重。


そんな松の湯さんのすぐ近くにある、
清滝神社からリモート富士山マラソンスタートです。


まず神社の奥にあるのが、浦安富士山スポットの1つ目「清瀧神社の富士塚」。
このような、昔のアトラクションともいえる仕組みは、


お隣の豊受神社にもあります。
これが、浦安富士山スポットの2つ目「豊受神社の富士塚」。


こうした富士塚は、交通機関の発達していない時代の人が富士山に行けないため、登ることを楽しんでいたと、いわれています。


二つの神社で、富士山詣でをした後は、
三番瀬沿いの気持ちのよい道を通って、浦安総合公園へ。


遥か向こうには、オレンジ色の南極観測船が泊まっています。


総合公園まで来ると、だいぶ日が傾いて来て、


空が茜色に染まって来て、


一番奥まで来た時に、ちょうどサンセットになりました。
この季節の夕焼けは、本当にきれいですね。


総合公園からは、きれいなリアル富士山が見えました。


3つ目の浦安富士山スポットは、「高洲海浜公園の富士山みたいな展望台」。


あえて富士山とは名乗っていませんが、現代の富士塚といった感じがします。


頂上まで登ってみたら、こちらでもきれいな富士山がひょっこり見えました。


そこからは、日がどっぷりつかった工業団地を通って
ディズニーリゾートに向かいます。


ディズニーリゾートへ着いた時には、すっかり夜。


ホテル群のイルミネーションが綺麗に輝いていました。


「ヒルトンのイルミネーション」も富士山みたい。
浦安富士山スポットの4つ目に加える事にしました。


コロナのせいか、デイズニーリゾート周辺の車はほとんどなく、
何だかちょっぴり寂しい気分になりますが、


富士山巡りとディズニーリゾートのイルミネーション巡り、
なかなか楽しかったです。


コロナで色々大変になって来ているけど、
うがい、手洗い、マスクをしながら、
来月は、都内のイルミネーションランに行きたいと思います。


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里見公園までランニング

2020年05月24日 00時32分32秒 | Adap Run
今日は、里見公園までランニングしました。
散歩する人はだいぶ増えてきました。
ポニーランドでは、ポピーが綺麗に咲いていました。
江戸川のグランドにある、この看板ももうすぐ外されるといいですね。
まずは、小岩菖蒲園にやって来ましたが、
菖蒲はほとんど蕾で、早咲きの種のみが咲いていました。

続いて、里見公園にやって来ました。
こちらの公園では、バラが見頃を迎えていました。

デパートの包装紙のような、ピンクのバラ、

大きな、薄紅色のバラ、
情熱の黄色のバラもたくさん咲いています。

バラ、ばら、薔薇
ほんとに、たくさんのバラが咲いています。

でも、園内は人影もまばら。

緊急事態宣言だけど、ジョギングと散歩はいいだよな?

自分は悪い事してないよな?
なんて、少し後ろめたい心のささやきに、イラっとしながら、
色々な表情で咲いている、バラ園を散歩。

園内には、密集、密接の防止にご協力をの看板がありました。
にしても、たくさんの種類のバラが咲いています。
先日行った広尾防災公園も素晴らしいけど、

このスポットも素晴らしい!

バラの他にも、オレンジや

黄色のマリーゴールドが綺麗に咲いていました。

バラを見ていたら、帰り道は夕暮れ時に、

ポカリスエットで喉を潤し、帰り道。

素晴らしい黄昏時の風景の中を帰路につきました。


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月間100キロを目指し市川浦安江戸川ラン

2020年02月23日 13時18分16秒 | Adap Run


2月は100キロ走ると決めたので、先日Evorideを履いて、市川浦安江戸川ランしてきました。



始まりは妙典保育園裏の河川敷。8分咲きの河津桜に見送られてスタートします。



行徳橋へやって来ると新橋の工事が佳境を迎え、



信号機の設置工事を行っていました。



行徳橋からは旧江戸川沿いを下って行きます。



途中の今井橋を渡り、東京都江戸川区へ入ります。



江戸川区へ入ってからは、かつての浦安から江戸への主要ルートであった新川沿いを中川へ



ここは、サクラの名所ですが河津桜がフライングで咲いていました。



高速道路が見えて来ると、新川ももうすぐ終点、



中川沿いに進む時は、大きな堤防の上に登って行きます。



堤防上の道はこんな感じ。周りの家の3階と同じくらいの高さを走ります。



この堤防上の赤道は途中で途切れるも、



葛西臨海公園まで繋がっています。



葛西臨海公園と言えば観覧車と水族館が有名ですが、



この無料休憩所が風をよけて日光浴をするのに絶好で、最高の居心地でした。



葛西臨海公園では色々な発見があるので走っていて楽しいです。



葛西臨海公園からは、まいはま大橋を渡って浦安市に渡ります。



時間があれば、浦安のディズニーランドやシーの周りを一周するのも楽しいのですが、



17時からサンウルブスの試合があり、時間もあまりなかったので、
乃がみの食パンを買って、



清瀧神社によって、



コロナウィルスの早期収束を願って、帰路につきました。



この日走ったのは約23キロ。月間100キロが見えて来ました。


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かすみがうらマラソンは走りたい…

2020年02月20日 22時56分52秒 | Adap Run


最近のニュースは、コロナ、コロナ、コロナ。
もう、コロナウィルスのニュースはうんざりです。

で、コロナウィルスより怖いのが風評被害。
東京マラソンを筆頭に、人が集まるイベントが次々に中止となっています。

自分も、4月のかすみがうらマラソンにエントリーしているが、
明日、公式発表があるようです。
風評被害に負けないように、なんとか開催してもらいたいと思う。

もちろん、イベントを中止にすれば拡散のリスクは減るが、
今の世の中、ちょっと過剰反応している気がします。

びびってばかりで、ストレスが溜まって行く、楽しみのない人生はつまらない。
だから、かすみがうらマラソンは走りたいと思います。

ウイルスが、どんな物かわからないから、恐怖感は半端ないけけど、
一番大事なのは、一人一人が自分を守る事。

外出するときは、マスクをして、
帰ったら、うがい、手洗いを必ずする。
あとは、よく食べてよく寝る事。

コロナには過剰反応しないで、
自分の身は、自分で守りたいと思う。


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湯沢コスモスマラソンへ行って来ました(マラソン編)

2019年10月01日 21時58分16秒 | Adap Run


先週の日曜日、上越新幹線MAXに乗って、
湯沢コスモスマラソンへ行って来ました。



トンネルを抜けると、そこはリゾートマンション群。
スキーリゾートの街、越後湯沢です。



大宮からわずか44分で、越後湯沢に着きました。



越後湯沢の駅からは、越後交通のバスを初め、周辺ホテルのマイクロバスなど色々な
バスが走っていましたが、まさかこんなに古いバスもいるとは、ビックリです。



会場へ着くと、うっすらと紅葉が始まっていました。



受付後に、ゼッケンを取り付けスタンバイ、



いよいよスタートです。



湯沢コスモスマラソンのコースは最初の6.5kmは、山道をドンドン登って行くコースなので、
ここで、いかに我慢をしながら、マイペースで登って行くかがポイント。



その話は色々なところで聞いていたので、ゆっくりと碓氷峠を登る機関車のように前半6.5kmを登り切ったのですが、
その後の下り坂でペースを上げすぎてしまったため、10km当たりで足が止まってしまいました。



スタート地点を過ぎて、越後湯沢の温泉街に来る頃にはヘロヘロに、



それでも、最後の力を振り絞って、なんとかゴールにたどりつくことができました。
タイムは2時間22分3秒。後半は、かなり情けないランニングとなってしまいました。



ゴール後に、再びアクセスバスで越後湯沢駅に戻り、



ロープウェー駅の中にある温泉にゆっくり浸かり、
マラソンの疲れを取りました。



再び駅に戻り、帰路は在来線に乗ります。
この続きは、また今度!


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蒸暑夜にリレートレーニング

2019年07月23日 22時43分29秒 | Adap Run


今年は、梅雨がなかなか明けず、蒸し暑い夜が続きますね。



今日は、キャタピランのリレートレーニングでした。



いつものようにジョグリスに集まり、リレートレーニングを行う二重橋前へ移動。



制限速度10キロの看板があったけど、ランナーは制限速度オーバーかな?



今日は、3人1チームになり約700mのコースを6周しました。



一人700mを2本走りましたが、ほんとにきつかった。



ちなみに、私のCチームは3位でした。



蒸暑夜の過酷なリレートレーニングの後は、

夏は長い距離を無理して走るより、短くてもよいので早く走る練習をすると、
秋のマラソンシーズンを、楽に迎える事ができると、岡崎トレーナーのアドバイスを頂き、



最後にジョグリスに戻り、プチ表彰式を行いました。

トレーニングはきつかったけど、今日は
気持ちよく汗をかくことができました。


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これまでのマラソン記録を振り返る

2019年07月13日 18時06分03秒 | Adap Run


東京マラソンプレミアムメンバーの先行受付が始まりましたが、
これを機に、今までのマラソンの記録を整理してみました。

2007春 東京マラソン     10km 記録不明 
2011春 東京マラソン     フル   5:01:54
2012秋 いすみマラソン    ハーフ  2:01:06
2013春 千葉県民マラソン   ハーフ  2:02:06
2014冬 千葉マリンマラソン  ハーフ  2:00:30
2014春 東京マラソン     フル   5:11:49
2014夏 鋸南ヒルズマラソン  ハーフ  2:23:43
2014秋 アクアラインマラソン フル   4:53:39
2014秋 市川リバーサイド   10km 0:54:21
2015冬 千葉マリンマラソン  ハーフ  2:05:06
2015春 三浦国際市民マラソン ハーフ  2:08:42
2015春 かすみがうらマラソン フル   5:00:11
2016冬 千葉マリンマラソン  ハーフ  2:11:00
2016春 横浜マラソン     フル   5:20:01
2016秋 アクアラインマラソン フル   5:06:07
2016秋 富士山マラソン    フル   5:05:37
2017春 かすみがうらマラソン フル   5:15:01
2017秋 いすみマラソン    ハーフ  2:08:06
2018冬 千葉マリンマラソン  ハーフ  1:57:06
2018冬 浦安マラソン     ハーフ  1:52:12
2018春 かすみがうらマラソン フル   5:00:27
2018夏 スイカマラソン    10km スイカ12切れ
2018秋 アクアラインマラソン フル   5:09:36
2018秋 横浜マラソン     フル   4:55:04
2018冬 ランランフェスティバル駅伝   33位/68組
2019冬 館山若潮マラソン   フル   4:40:27
2019春 かすみがうらマラソン フル   5:03:49
2019夏 茨城メロンメロンラン 10km メロン50切れ

自分では意識してなかったけど、今年の館山マラソンは自己ベスト更新してた…。
で、最近は、ガチにフル走るより、駅伝や果物ランにはまってます。

今年の秋は、とりあえず越後湯沢のコスモスマラソンにはエントリーしていますが、
子供の受験などもあり、その後はエントリーしていません。

東京マラソンは、昔は結構当たったのに、
最近は5年連続で外れています。

ダメもとで、京都マラソンエントリーしてみようかな?


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日本橋で江戸の涼を味わう街ラン

2019年07月10日 20時45分30秒 | Adap Run


昨日は、キャタピランの街ランで室町へ行きました。



まずは、みんなで記念撮影。キャタピラン企画の街ランは、
結ばない靴ひもキャタピランを付けていれば、誰でも無料で参加できます。



今回は、ちょっと志向を変えて星形にしてみました。



記念撮影とウォーミングアップが終わったら、
いよいよ出発。半蔵門のJOGRISから皇居沿いに大手町へ



まずは、パワースポットの「将門塚」へ。
何かが映ると怖いので、ここは看板だけ…。



産経新聞ビルの花畑前を抜けて、



コレド室町テラスに到着。



三越をはじめとする荘厳な建築物が立ち並んでいます。



本日の目玉、プロジェクションマッピング。



道路にせせらぎが再現され、金魚が泳いだり、花火が上がったりします。



キャタピランRCのメンバーで、はいチーズ!



で、ここには他にも目玉があります。



それは「森の風鈴小径」。約200個の風鈴が、



初夏の風に吹かれ、涼しい音を奏でています。



帰路は、2024年から一万円札の人となる渋沢栄一に見送られ



大手町の不思議なモニュメントの脇をすり抜け、JOGRISに戻ります。



ラストは、みんなでストレッチをして街ラン終了。

街ランは、色々なスポットに連れて行ってもらえるので
いつも楽しく走ることができます。

月一ペースで行っているので、
皆さんもキャタピランを付けて参加してみませんか?


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町田ゼルビア陸上部とジェフサポランナーで合同ラン

2019年06月29日 22時49分49秒 | Adap Run


本日、ジェフ対ゼルビア戦の試合前に、両サポーターの合同ランを行ないました。



心配していた雨も、ランニングに併せるかのように上がり、
雨上がりの中、スタート。



参加したのは、町田ゼルビア陸上部が7名、ジェフサポランナーが5名、
往路はユナイテッドパークを道路の反対側に見ながら、蘇我スポーツ公園の奥地に向かいます。



復路は、フクアリが段々と大きく見えてくるストリートを、おしゃべりしたり、
互いのメンバーが集まったなれそめを話しながら、楽しく走りました。



公園内にある、オブジェの前で記念撮影。
ゴールのフクアリはもうすぐです。



ゴールが見えて来ると、町田ゼルビア陸上部の皆さんが、
ラストスパートでダッシュして行きました。

ゴールは負けたくないという、ランナーの本性を感じました。
さすが、陸上部です。



ゴール後は、しばし雑談の続きをして、



選手と同じように、お互いハイタッチをして解散しました。

ゼルビア町田陸上部も、駅伝がきっかけで仲良くなったようです。
我々のメンバーも、ジェフのランランフェスティバルを通じて、少しずつ形になってきました。

ジェフのランランフスティバルは12月ですが、
町田の駅伝大会も1月にあるようなので、アウェーで行っても楽しいかも。

こうゆう交流も結構楽しいですね。
今回は、町田サポの方からのメールで、
交流ランが実現しました。

交流ランに興味のあるサポーターの方がいましたら、
ご連絡ください。また、このような楽しい企画をやりたいと思います。


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キャタピランでホタルラン

2019年06月22日 21時56分28秒 | Adap Run


先日、キャタピランRCの「都会でホタル」に参加し、
椿山荘のホタルを見て来ました。



この日は、25名がホタルランに参加。
2組に分かれて、半蔵門のジョグリスから、



靖国神社、飯田橋、神楽坂と駆け抜けて椿山荘までランニング。
道中は、神楽坂の迷宮のような路地を通るなど、ワクワクするコースでした。



半蔵門から、約6キロで椿山荘に到着。立派な門をくぐると



そこには、ホタルゾーンがあり、
大都会の真ん中で、ホタルを生で見る事ができます。



ふわりふわりと飛びながら、光る蛍はとても幻想的。
この日は、たくさんのホタルを見る事ができました。



行きは、神楽坂を登るハードなコースでしたが、
帰路は、首都高沿いの平坦な道を進み、



ジョグリスまで帰ってきました。



ランニングの後は、キャタピランRCの皆さんと乾杯!



梅雨の中休みを楽しく過ごしました。


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