七号食 その後

週末に少しやんちゃをしたら、

やはり胃が重く痛くなってしまった。。

あの程度で胃にガツンと来るとは…

次の週末には、温泉一泊旅行が控えてて

これは…(;´･ω･)

早々に回復食をした方が良いのでは？

旦那には

「せっかくの旅行なのに、

美味しいモノ食べられなくなるよ」

なーんて言われて、それはやだなぁと

思うので、月曜日からは

早々に回復食になりました。

本当の回復食1日目は、

玄米と汁のみのお味噌汁だけ

なんだけど…

週末はもはや回復食みたいな

もんなので、汁のみ味噌汁と

菊のお浸し、それからおかずに

かぼちゃのペーストのみで。

玄米だけを食べていると、

お腹はすごくスッキリして、

いくら玄米を食べても腹が膨れることは

無かったんだけど、固形のものを

食べるとお腹が膨れる。

凹んだお腹は次第に元通りに

なるんだねぇ(^▽^;)

やはり、米では太らないのだ。

おかずで太るんだなぁ。

それが再確認出来たのと、

今回は七号食の時には、

サプリメント、漢方薬などは

飲むのを止めた。持病の薬は

仕方ないけれど、サプリメントを

止めるって勇気がいる事かなぁと

真面目な私は、必ず飲まにゃと

思っていたので。

そーゆのも止める事が出来て、

これも依存の何者でもないのだなと

思ったことも良かった。

月曜日、火曜日までは

こんな感じで、おかずが少なく

玄米は食べ放題にしました。

水曜日から少し胃の調子も

戻りつつあるかなぁと

おかずを多めにしました。

とうもろこし玄米ご飯

里芋の味噌汁は具沢山で。

お浸し、切り干し大根、

かぼちゃのサラダ、

胡瓜と人参の糠漬け

いきなり戻したので、

また胃腸がしくしくしたけれど、

週末はお酒も飲みたいと思い

強行突破です

今回、玄米のみの七号食をしてみて

思ったこと。良いのは分かるが

これはじっくり時間を掛けて

やるもんだと言う事(⌒▽⌒；)

確かに身体には良いと思う。

そしてどこか身体が悪いところが

あるならば、玄米で治りそうな

気がするってことかな。

最後までやってないので

ハッキリとは分からないけれど、

七号食はすごいミラクルなのかも

今回は生理が突然来なくなり

凄く焦ってやったけれど、

やったら生理が来たので…

いやぁ妊活…もう終わりかと

思ったよ(-`ω´-;A

人間、時として空腹が良いのかもな。

食べるって消耗するから、

動物も食べずに治すもんね。

食べないのもいいかもしれないけど、

一応食べるけれど、玄米の持つ力、

デトックス力を味方にする七号食。

固形物は身体に負担をかけるので、

噛んで噛みまくり胃に負担を

かけない。それでいて栄養のある

玄米食は日本人にとっていいもの

なのだな。と思いました。

--------  おわり -------