寝不足・・・

ダンナが風邪を引いてと体調が悪いので、リビングでテレビを見ているわけにも行かず、
夕飯が終わって早々と部屋に引っ込んでタブレットで溜まった録画を見始めたら止まらず、
時々ウトウトしながらも、気付いたら朝の６時になってしまっていた、、、。
これはヤバい！と思い、眠剤を飲んで寝ることにしたが、１０時頃には目が覚めてしまい、
仕方なく起きて洗濯をして、ダンナがまだ寝ていたので部屋に引っ込み、録画を見た。
眠剤が残っていたのか、ウトウトとしてしまい、何度も同じところを巻き戻しては見る始末・・・
不規則な生活をしてはダメだな・・・