心療内科

今日は心療内科の受信日だった。
今までは平日の休みの時には飲まなくても大丈夫になっていた安定剤を仕事の日も飲まない日を作るように何日か試してみて大丈夫だったこと、
先月末からウォーキングを始めたこと、やりかけていたレース編みも始めたこと、ブログの更新も毎日するようになったことなどを話した。

安定剤はそろそろ卒業してもいいでしょうと言われた。
何かあった時用に１シート出しておくからどうしてもダメな時は飲んで、なくなったらまた１シート出すようにしましょうと言うことになった。

やった～！＼(^o^)／
やっと１種類減った

次は抗うつ剤が減るといいなぁ～