本日の空は
サスケ雲
夕方散歩も
暑いくらいで
強い風
ウインドーごしに
いちおうツーショット
秋・・・・とは思えない
初夏のような日々が続いています
ワンコごはん
キノコとホウレン草の豆乳リゾット
（豚肉＆鰹入り）
＜無心＞ とは・・・
雑念や執着心を払うこと
飼い主ランチ
冷たいおでん
キノコをたくさん入れて秋風味
涼しいを通りこして
肌寒かった今日
夕方散歩も霧雨で
早く家に帰ろうとしたら
「マッタ！」 をかけるサスぼん
キラ姉さんがいた頃は
素直にどこでも
文句ひとつ言わず
スタスタ歩いていたキミだった
食いしん坊の
従順のとき
そんなに上向いて
首、痛くない？
レンコン・さつま芋・プチトマト・アボカド・玉ねぎ
（冷蔵庫の中で中途半端に残った野菜）
ベーコンを加え
炒めて 塩コショウ
（ナツメグなどお好みの味に調節）
冷めたら
（溶き卵・パルメザンチーズ又は溶けるチーズ・牛乳・水切り豆腐半丁）
と合体
（材料は全て適量です）
200度のオーブンで25分
パイなしヘルシー
「残り野菜deキッシュ」 の出来上がり
豆腐のふんわり感と
レンコンとさつま芋のコリコリ感のコラボ
ベランダ菜園のベビーリーフを添えて
午後から雨も上がり
ご近所散歩
看板犬のカワイイ子ちゃん♪
