膝、腰などの不調は天気次第で波があります
ご飯は手っ取り早く
カレー
アサリと（イタドリなます）の
無人販売で 100円のキャベツ
2個買い
お好み焼きは頻繁に😅
釣
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- 共に後期高齢者、妻の世話をする自分も要支援 訪問やディサービスを受けながらの日々です
錆びつつある体を少し留めるのは気分転換 在るモノへの感謝や感動は忘れたくありません
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