残暑が続きます

熱帯夜の寝汗の上に汗が流れるような、昼間も中々涼しくなりません

日曜日は家族がゆっくりと起きるようで、私は一人散歩
すこし早歩きにすると下半身に違和感が、道路の勾配やくぼみ、かすかな坂も影響を受けようとするから、悪い方へ行かない注意が要ります
そんなから鍛錬を受ける下地にならない

今は年中が日曜だから、安定する時間に動けば良いからやって行ける
目覚めていても食事時間は病院と同じに決め、年寄二人だけが先に朝食を済ます
横になればウト寝していた

昼は娘が冷やしそうめんを作ってくれる


新婚さんいらっしやいを横になり見ていたら、またウト寝をしていた
15時過ぎに割れ物（不燃物）を出しに行き、そのまま買い物に
スーパーの中では、1番舌に合うと言う「フジ」のぼた餅


寒い時期は「焼き芋」だったが、ストーブをしまってからはぼた餅になった
甘さ過多にならないか？
医師に質問したが、糖尿気は無いらしいから一安心

直立に立ったり座れず、斜めになる体位
パーキンソンで箸使いも下手になってるからぼた餅やパンは補食💧
どちらかは切らさないように、入院中も差し入れはした


スーパーの客が操作するレジ
小銭が溜まれば、ざっと投入口へ入れる
今日は纏めて投入したら銭詰りをして、警報音がけたたましく鳴り、男子職員が飛んで来た
機械をバラしながら、銭詰りを解消した

小銭入れは面倒だから、ショルダーの外側のポケットを使い、鷲掴みで投入口へ入れる
自分が一枚づつ計算するより、機械は早いし正確
入れ過ぎたお金は、キッチリ返って来る
こちらが、硬貨の１円、５円、10円、50円、100円をどんなに入れても、キチンと計算して余りも出て来る

必要以上の小銭がたまると、小銭と千円札を入れれば 500円玉でかえる事もあり便利
両替機的な機能は素晴らしい（試してみると楽しい？）


焼き肉用が2割引




孫のスタミナアップ
焼肉屋の1人分で全員に😁





孫用　お好み焼き
暑さに負けず頑張れよ

5時過ぎ
ご飯も炊けた😁








釣