『海の日』は『ハカセの日』

海の日は７月１７日（月）です。
国民の休日で、
テップネスではイベント盛りだくさん。

私も特別レッスンが２本も！！
加えてレギュラーアクアレッスンが２本。
計４本の『ハカセの日』だぁ！！


特別レッスンは
○ボディーシェイプ（４５分）
　　→もう一人のスタッフと筋力トレーニングをスモールボールを使い、
　　　有酸素運動をステップ台を利用して行う、
　　　全身引き締めレッスンです。

○ストレッチ研究所（３０分）
　　→私一人でストレッチやり続けるレッスン。　　
　　　立って、座って、寝っ転がってと様々な体勢でストレッチします。
　　　選曲には毎回頭を悩ます、音楽重視レッスンです（笑）。

全国版の祝日スケジュールを見ても、
私の名前が出ているのには感動しました！
でも名前が『博士（ハカセ）』で載っているため、
お客様から、
「ヒロシって言うの？」
という突込みが相次いでおります。

まぁ・・・ハカセでもヒロシでもどっちでも良いけどね・・・。
頑張らせて頂きますよ！！

爽やか！『つじベスト』

『つじあやの』さんの『つじベスト』は必聴ですな！！
特にこのジメジメした季節を吹き飛ばすような、
ウクレレがチョー気持ちイー！！


加えて、
あの優しい声よ！
絵本の語り部になって頂きたいぐらい、
フンワリした心地よい毛布の様な声！

更に加えて、
あのメガネをかけたルックス！
癒されます！

ＣＤ２枚組みで３２曲収録。
価格は３０００円（税込み！！）
なんてお徳でしょうか！！
消費税が含まれている事に、
愛が込められている感じがします！

そんな優しさに溢れた『つじベスト』
一押し、ニ押し、三まで押します！！

あぁぁぁ・・・やさしいなぁ～。

ナイキロックスター

昨日は踊りに明け暮れた。
業務終了後に、
○はじめてHIPHOP（３０分）
○ナイキロックスターワークアウト（６０分）
に参加したからだ。

スタッフ計５名と、
両レッスンに参加し、
良い汗をかかせて頂いた。

自転車やランニングマシーンなどを使った有酸素運動とは
少し違った種類の汗が出た気がした。

また、振り付けを必死で覚えて、
即実践しないといけないので、
集中力と記憶力が必要となる。

その時間内は何も他の事を考えることは無かった。
頭がダンスで占拠されてしまっていたのだ。
完全にダンスしか考えず、ダンスでしか動かなかった。

終わった後の心地よい『頭脳疲労』は中々のもので、
なるほど、
仕事帰りなどで頭がイッパイの人達には、
頭が一時的に空っぽになれることが受けているのだろうなぁ～、
と思った。

それと、
かっこいいビートに乗って、
かっこいいインストラクターを見て踊っていると、
何だか自分もイケテル感じがするのだ。
若干輝いている自分を発見できるという事でも
ダンスを行う価値は大いにあると思いましたね！！

来週も少しずつ振り付けを覚えていけたらと
思います。

銭湯コミュニケーション

昨日はハードだった。
ハードにしてしまった、一日を。

朝から友達とキャッチボールとフリスビーに興じ、
速攻で仕事に入る。

仕事が終わると、
また友達と銭湯へ行く。
移動は全て自転車だ。

帰りの多摩川沿いでは、
意識がとんで、とんで危なかった。　
余りの眠たさに途中で仮眠をとったほどだ。

さて、
銭湯での出来事。
昨日行った銭湯には水風呂がある。
最近は外気が高くなってきたせいもあり、
順番待ちが出来るほど水風呂は人気だ。

水風呂のバスには水がドンドン出てくるので、
常に水が溢れている状態なのだが、
そこに人がザブンすれば水は勢い良く流れ出てしまう。

水風呂の周りにはカランがあるわけで、
そこには人が座るのだが、
その人達の足元に冷たい水が届いてしまうのだ。

私はそれを気遣って、
周りを見渡しながらそっと入る。
すいません的な視線をそっと周りに振りまくのだ。

細かいことかもしれないけれど、
こんな事を行わない人がほとんどだった。
が、
しっかり声に出して謝る人がいた。

それを言われると、
「何だか非常に清々しい男だなぁ～」
と思った。

声に出すのと出さないのには、
こんな差があるのか！！
と思いましたね。

次からは声に出して行きたい。

納豆売り場にて

昨晩の出来事です。
納豆を買おうと売り場で納豆の賞消費期限を比較していました。

出来る限り消費期限が先のものを買うのが、
セオリーですし、今までもその道を外れたことはありませんでした。

が、
昨晩はどうかしていました。
消費期限が短いものを買ってしまったのです。

しかも、
自分の意思で！！


なぜか？（大袈裟かな？）
消費期限が『７／１０』だったのです！！
納豆と読めたのです！！

時間にして５秒は悩みましたが、
私はインスピレーションを大事にして、
『７／１０』の納豆を買ったのです。
『７／１１』の納豆を捨てたのです。

あぁぁぁ、
この決断が後々の人生に響かなければ良いのだが・・・。
『若気のいたり』というやつかな、これは。

コンビニのレジにて、
出した１０円玉が『ギザ１０』だと後で気付き、
「あっ！やっぱ、すいませんこの１０円玉でお願いします！」
って言ってギザ１０を回収してしまった私ですから。


そんなこだわりって誰にだってあるよね？