ぼんやり。

ぼんやり効果というのがあるそうだ。
耳にティッシュを詰めて５分くらい目を閉じて頭を空っぽにする。
目や耳から脳にはいってくる情報をシャットアウトして脳のコンピューターをフリーズさせるわけだ。
そうすることによって脳が初期化され優先順位がキレイに整理されて作業効率があがるらしい。
いわゆる黙想とか座禅と共通するものなんだろう。
やってみた。たしかに頭がすっきりする。
ただ、優先順位といっても家にいる限りは洗濯物を取り込むか植木に水をやるかくらいなので・・・。
まぁこのぼんやりという時間が脳を活性化してくれるらしい。
普通にぼんやりしてるのは３人知ってる。直也とやす子とセルフィオの３人。
今日は早かった。
６時半にはトマトソースを作り始めた。
この時期ならではの那覇中学のハーリーの練習のかけ声が聞こえてきた。
そうかぁ～もうハーリーの季節なんだぁ。
ハーリーって爬龍船という中国の船みたいなのをみんなで漕いで競争するんだよ！小平クン。
で、義理とふんどしははずしてはならない！のたとえどおりに引越しの準備の手伝い、一日目。
やはり酒をあんまり飲まなかったせいか、軽快であった。
帰ってきて、部屋にはいった瞬間トマトソースの匂いが疲れを取ってくれた。
そしてトマトまみれのＴシャツを脱いだ。
お天気がいいから明日もお手伝いはできそうだ。
当てごととふんどしは向こうからはずれる！という言葉もあるんだがそうはいかない。
ジョージ・ベンソンというギター引きのベストを聴きながらすこしうとうとしてから仕事だな。
ぼんやりではなくうとうとだ。
まったく脳的には別物らしい。
深呼吸ですよ！忘れてませんか？