高カロリー飲料

健康に良いのではと勝手に決めつけて飲んでるのが写真の品。
よくよく成分表を確認しカロリーを確認したら１００キロカロリー位ありました。
これじゃメタボ対策に反します。

ビタミンCやタウリン採ると言っても、
大量に糖質を摂取したら血糖値は上がるし、
使いきれないエネルギーは肝臓や内脂肪として蓄積されてしまいます。
過度のエネルギーは体にとっては毒です。

体に味が馴染んだ頃に気付いてしまうとは！。
習慣になってから止めようにも、
ストック品も残っているし、
無駄にしたくはありません。

本来は口にすると不味い物を美味しい品にする。
これに貢献してるのが糖質類。
栄養が足りない時代なら両手を挙げて歓迎したいものが、
こういった時代には嫌われ者です。

もう少し何とかならないか、
カロリーコントロール。