ボディアタック81

月曜日
TOK結構ギリギリ到着

フォルツァ軍団大納言さんロープさん


エロリンアタ81


好きなナンバーですが


2週ずつやってきたのに81から1週ずつとな


かんべん



でアタック81


4曲目
相変わらずキツい

パーピー+ジャンプ


んでとどめのランジ


さらに9曲目

タックジャンプ何回飛ばすつもりや




おもろかったけどね～～(笑)


ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪

ふぁあ

月曜日
仕事遅く20時前アンドレへ


ベンチプレスと大胸筋だけして終了



せんせとK10さんに練習不足と言われながら^^;


TOKへ

クローニン

日曜日


夜


近所のおばあちゃんのお店


クローニン



たこ焼


たこがデカイ


昔ながらのたこ焼


なつかうまい


また来ます♪