ダイエットを続ける 2015年12月04日 01時04分24秒 | 生活のこと 食事制限してるならそれだけを続けるのがいいね。ちょっとやせてきたから今度は 運動も取り入れてみようなんて考えて、色んな方法ためすのはだめ。共倒れになる。