こんにちは
毎日暑くて寝苦しい日が続いてますね
ようやく少し風が出てきて助かっていますが
夜もエアコンを止めて寝ると暑くて起きて・・・
やはり まだまだエアコンが離せません
今日はマットレスの話です
私はとくに腰痛持ちでは無いのですが、昔使っていたベットの
マットが柔らかすぎて朝に腰が痛くなるし、家具移動や
何かの拍子にひねってズキッとすることがあります。
ベットって、硬すぎても柔らかすぎても腰にきますね・・
ホテルに泊まるとしっかりした適度な硬さでいい～
と思う時があったりします
建替え前は布団だったので、今回ベットを購入するにあたって
『まわりの木枠よりも、マットが良い物を選んだほうがいいですよ』
と聞いていろいろと見てまわり・・ちらっと寝てみて
かなり迷いました
ようやく、決めたのが ポケットコイルマットレス
『シモンズ』
このマットレスの良い所は、厚さがあるので、
表面がミディアム（硬すぎず柔らかすぎず）
裏面がソフト（すこし柔らかい）と 体調に合わせて
裏返してもOK！
硬さを変えて使える
ってことでした。
シモンズのベット・マットレスにしてから
朝起きた時の腰の痛さが無くなり、以前に比べて
熟睡してすっきり目覚めることが出来る気がします。
夜は長いので・・・・・・冷やしたグラスで
最初のビールが美味しい
