りばうんど

今月の後半、年に一度の検診があります。

体重が増えすぎたので６３ｋｇまで下げる目標を立てました。

ところが、一昨日寝る前の計量で６５ｋｇオーバー。

１年前よりは２ｋｇ程は痩せたけれど目標に遠く及ばない。

原因は頂いたお菓子の食べ過ぎ。

昨日もお菓子を我慢していたのに賞味期限が迫ったカステラ。

１本頂いたので切り分けて食べていましたが残りが１０ｃｍ程。

他に食べる人が居ないので悔しい思いをして食べました。

ところがその夜の計量で再び６３ｋｇ台に戻っていました。

昨夜の計量では６４．２ｋｇ。

あと２週間で６３ｋｇを切れるでしょうか。

甘い誘惑に負けないで生活できるでしょうか。

ご飯を少なめにしよう。