いたい

両肩近くの上腕筋が痛い。

遅れてきた筋肉痛だ。

１６日の川ざらいが原因だろう。

１０ｋｇ以上の土嚢袋を両手にぶら下げてダンプに放り投げた。

通算２０個以上。

普段使わない筋肉が悲鳴を上げていたのだろう。

今日になってやけに痛い。