膝痛再発

昨日の朝、手すりの助けがなければ階段を上れなくなりました
２時間もすると、痛みは和らぎました
それでも心配で、アイシングをしました

今朝、やはり同じ症状に
困ったことになった、と思っています
医者に行こうか、迷っています

今日は、寝る前にもアイシングをしようと思います
風呂に入るときも、左ひざを湯船につけません
昨年６月の、手術後を思い出します