しうあけ

おはよーございます

こんしうは冷え冷えーとした

一週間になりそーです❄️


野菜は春らしーく、

芽生えのなばな🌱

ほそーいやらかいとこはおひたしに

ふとーいやらかいとこは

さっとソテーに

あるいはトマトソースで軽く煮ましょー


さくさく、いくらでも食べられそーなやつ！



さーこんしうもいきましょう。

めかじき、サーモン、わかどり、

厚切りポークロイン、タラモコロッケ、

などなどです

夜からはまぐろほほ肉、

さむいですしトマトソース煮が

よいですね。

ほろほろっとした肉質がたまらなく

おいしーほほにく！



レモンをきかせたバナナケーキ、

キャロットスパイスケーキ、

アップルショコラ、

ガトーショコラナンシー、

ウイスキーでアンビベしたボーネントルテ、

などなどもちょう良いです😋