れんきうおしまい。

鳩ノ巣から出発しまして

奥多摩にかえってきました🚞





いやーーー

山歩きする方たちはすごいですね。

持久力が…

ポロシャツにスラックスでひょひょいと

登っていくおとーさんがたとか

たんたんと登ってはおりていく老夫婦とか


とおもえば、

汗びっしょりでへとへとになった

青年たちがいたり

途中で体力的時間的限界をむかえ

敗退するわかものがいたり。




滝をながめる隊長。





行く道すがら、よき岩などもみられ



おおー、となりました

それもそのはず、クライミングの岩場が近いとこでした。


GWは筋肉痛にてぎこちない

トロきちやもしれません、

明日から営業となりますのでふらりと

お立ちよりください。

今日のおやすみは奥多摩です⛰

おはよーございます。

きょうもおやすみ 、



隊長の仲間とトレッキングにいきます。

天気はこれまたさいこう！

行楽日和のGW前半ですね。


あれこれ持ち物チェックして✋

奥多摩へGO!!です🚞



隊長のトレッキング、高尾山、御岳ガーデンロック

ときて三回目なのらしーです

あたらしーリュック🐘ですね。



ときどきのあたらしー、はよいです

気分がぱりっとしますし。


そういえばお店の一部もあたらしくなるかも

しれません

ただいま大工職人の叔父さんに相談ちゅうです。

おやすみのこと

きょうはおやすみ。

飯能は山登りのひとたちでにぎわって

いました⛰🚶‍♂️



木陰の岩場にきました



天気はさいこう！

木漏れ陽と、ふきぬける風と、

ほのかな、ハーブのようなさわやかなる香り、

合間から照りつける陽射し。






のぼりまーす、となっている人。



心のなかで応援する人。



あいまのおしゃべりもまた

たのしーでした😊💬



GWみなさまたのしんだり

のんびりしたりしてますでしょーか？

５月の予定🎏

instagram📷

tumblr、 Twitterなどからも日々のお知らせ、予定などご覧いただけます。


５月の予定です。



🔴 おやすみです
🔵 21:00オーダーストップです🕘
(おやすみ前は20:30となる日もたまにあります)

5／5は、今のところ営業予定ですが、
変更あるかもしれません。
確定しだいお知らせいたします📢

今週は土曜までです。

あすでキャベツおしまいです🍜

とゆーことは、あすは４月さいごの

トロきちＤＡＹとゆーわけです！



さて、あすからGWとゆー

方が多いのかもしれません


いつもは仕事の合間にごはん、

とゆー方たちが

「おつかれさまー！」とビールで

乾杯しつつ夜ご飯をたべたり🍻

やすみまえのラーメンを堪能したり

とゆー風景がちらほらみられました。



はじめからおわりまで

たんたんと、ごはんのお客さまが

いらしてはかえり、いらしてはかえり、

のよき金曜。


さいきんは平日でも金曜でも

どよーびでも

あまり変わらない数字がでるよーになり

波がないことのよさ、をしみじみと

かんじるこのごろです



あしたもあれこれ準備がありますし

ちと、はやいですから

これにてかえります。

今朝はやきたてパンです。

おはよーございます。



きのーはいただきもののたらの芽🌿

胡麻油でさっと炒めて甘辛味に

してたべてしまいました！

なんたるおいしさ...............



今朝はなぜかパンやいています。

(写真の手前のやつ)

ふわっとやさしーミルクパン🥛

そのままでもよいですけど

ゆで卵やハム、あるいはバターシュガー

などはさむのがよいやつです。


あと、パンでつくりました

ビターキャラメルラスクも

でています。



しらす丼はあっとゆーまにおわり

ましたので、またやりましょう。

自家製のうめペーストと、

しょうがたっぷりがよいのです



若鶏とタケノコのフライがふっかつ

しています、これはよい！

そのほかかわらずです



やさいです

ほうれん草、ごぼー、

にんじん、れんこん、やまいも、

パプリカ、べいなす、モロッコいんげん、

レンズ豆、などです


今週、どよーびまでですし

おべんとーなどもどしどし

おうけいたします✋

しせいです。

うるおいの朝です。

おはよーございます。

潤いにみちみちている朝



摘みたての山菜いただきました！

つやつやーのはりはり🌿

ちょうすてきです....



本日もいきましょう、

生しらす丼には梅としょうが。


鮪(まぐろ)ほほにく カツレツです

オリーブトマトソース。


若鶏ももとレンズ豆のにこみ、

滋養にとんだやさしさとなっています

ですからぜひ。


人気のサーモンフライもたくさん

しこんでますし



タルタルソースもです。


カレーはそろそろいれかわります

スパイスカレーが終わりましたら、

グリーンハーブとヨーグルトいり

エスニックカレー🍛

おたのしみに。

生シラス丼あります。

おはよーございます。

きょうは突然ですけど生シラス丼あります。

御前崎からきましたϵ( 'Θ' )϶


定食ですけど、



あいもかわらず焼いてまして、

ごはんorパン、とゆー選択肢も

あります

トマトスープにひたしてたべると

とてもよいのでラーメンとでも

よきです。



若鶏と豆のにこみ、レンズまめ

のときもありますし

グリンピースになることもあります。


さてきょうでイベリコ豚の肉味噌

おしまいです

味噌がなくなりまして、

肉そぼろ丼にかわります



やさいです

ほうれん草おひたし

根菜おひたし

スイスチャードとグリンピースのにこみ

レンズまめと彩りやさいにこみ

皮付きポテトフライ

やまいも素揚げ などです。




そろそろおしまいですし、

春キャベツもよいかも。

はじまりです。

おはよーございます。



目覚めはばっちり👌

今週もジムからはじまる

あさです



先週にて、ビーフやアジフライや

たけのこや、あれこれ終わりまして

今週からあらなたるスタート

いきましょう。


昨夜はきつかったなーとおもう

まもなく眠りにひきこまれ、

ひたすら寝ました😴

もちろんごはんもしっかり🍚



(イメージ図です)

寝るはよいです

こんなに深くねむれるのなら

眠いのもよいなとおもったりします。



さて、週明けですけど

ちゃんと？サーモンあります。


めかじき、カレー、にこみ、

イベリコ肉味噌丼、フライなどなど

今週もよろしくおねがいいたします。

おやすみのこと

おやすみのこと。



始発でおでかけ、高尾の先まで🚃


山道はきついのですけど

目的があればこそ....



(息が切れました)

アプローチとか、駐車場のスペースとか

課題の性格とか、トレンドとか

岩場でもいろいろあるんだなーと

ふと。



そよぐ緑の風にふかれつつ

眠さにみちびかれるまま

昼寝をしたり。



人があんまりきていないとこらしく

石灰の岩はさらさらと

おしろいをうったよーになって

いましたし

苔むして岩をうるおして

いたとこもありました、


なんにせよ、持てるパワーがすべて

なくなりました日曜日😴

また月曜からパワー補給しないと

いけません！！