お勉強も遊びも楽しんでます♪

今日は突然の雨にビックリしました

少し雨が降ってくれると良いですね、庭の木達は嬉しそうです


昨日の日曜日は、ＦＳＳスポーツトレーナーのセミナーでした

先週の日曜日はＦＳＳストレッチインストラクターのセミナー

最近はお休みは無いですが楽しいメンバーと会うと元気を頂きます


ＦＳＳメンバーは勉強熱心なので、色々なお勉強の事・情報交換などお互い刺激をし合えたりできる素敵な仲間です

今回のセミナー・・・普段仕事をしていても、なかなか気がつかないような深いお勉強でした

「ＦＳＳ独特の身体のバランスを分析して改善する」

この身体の歪みをストレッチを使って改善ですので、身体に負担をかけず知らない間に改善してる、驚きのストレッチ

難しいですが、皆さん熱心にお勉強しましたよ

このトレーニングやストレッチを片側するだけで、こんなに変わるの？

驚くばかりのＦＳＳストレッチ

体だけじゃなく、頭もフル活動




先週のセミナーでは「顔の歪みを改善するストレッチ」もお勉強


自分の顔の歪みを改善して・・・「翌日、顔が違うよ～」って人に気が付いて頂いた・・・なんて喜んでるインストラクターも

この顔の歪みも、お一人お一人の顔の歪みを６５６１種類のパターンに分析

かなりの知識が必要になります

しっかりお勉強しなきゃ


同じ事を続けるのも大切ですが

どんどん進化して、同じ所にとどまらないのも大切

私達ＦＳＳのメンバーは勉強を続けて、皆様に素晴らしいストレッチをお伝えできるように頑張ります


ＦＳＳトレーナーやストレッチインストラクター、皆さんが各地に居ますので、お問い合わせ下さいね



お昼休憩には


スラックライン（つなわたり）で遊びました

少しの時間でも身体を動かしていたい・・・そんなメンバーです




暑いのでｍｉｋａしばらくやってなかったら・・・腕が落ちてます←いや、腕じゃなく足かな？






初めてやったスポーツトレーナーも居ましたが、さすがです



夏休みの子供っぽい（？）野生児・・・トレーナーやすさん

スイスイスイと歩いてました

それでも「もっと上手にできると思ってた！ショック！！」なんて言ってましたけど

意外と単純な遊びなんですけど、難しい・・・なのでハマっちゃいます





午後からのお勉強の間も

身体を動かしたり・・・




アッと言う間の一日でした


良く動くとお腹もすきます

間で「おやつタイム」

これは先週の差し入れ　ジュン☆さんから　ケーキです




こちらは・・・昨日ＴＫ２さんから・・・熊野の「香梅堂」さんの鈴焼







美味しかった～～～～

ありがとうございました

終わってからは・・・

残念ながらセミナーに参加じゃなかったメンバーとも合流

カンパァ～～～～イ

楽しく盛り上がりました






ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

FSSストレッチ教室について詳しく知りたい方は→☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆


ＪＦＳＡ携帯ホームページ　


ストレッチインストラクターｍｉｋａのストレッチ教室の空き状況　→　☆