福岡マラソン2017

昨日は強風が吹き荒れましたが、今日は随分と収まっていました。

そして気温は低め。暑いのが苦手の自分としては絶好のコンディションでした。

8時20分、天神をスタート。

寒かったこともあって5km手前でトイレに。

トイレタイムを除けば5km22分30秒を切っていたペース。

5km以降もだいたい5km22分30秒ペースで押していけました。

30kmまでは行けそうな気がしていたのですが、35kmまではまずまず。

35km以降は脚が売り切れた状態に。

ペースを上げられず、6年ぶりの10分切りはなりませんでした。

ただシーズン最初のレースで11分で走れたので今後のレースで自己ベストを狙って走れそうです。


今回はコンディションも良かったし、今週走ったのは1日だけで疲労抜きをしたこと、

何よりも会社の同僚が応援に来てくれたことで最後まで頑張れたことが好結果につながったと思います。

応援ってすごいね。

プロスポーツ選手がインタビューなどでよく言っている「応援が力になりました」を実感できた1日でした。


◆記録

5kmLap：（ﾛｽ 9秒）　22分49秒-22分30秒-22分17秒-22分32秒-22分23秒-22分09秒-22分41秒-23分15秒-10分18秒 = 3時間11分03秒



九州大学伊都キャンパス付近






海釣り公園付近



二見ヶ浦



40km手前　苦しくなってきた


　　
最後の直線



久しぶりに3時間15分を切ってのゴール！



過去の記録
　◆2014（第1回）：3時間49分00秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ 6秒）　23分03秒-23分48秒-24分08秒-24分43秒-25分17秒-27分59秒-32分10秒-34分09秒-13分37秒

　◆2015（第2回）：3時間37分57秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ12秒）　23分39秒-25分10秒-24分54秒-25分06秒-24分53秒-25分03秒-28分12秒-28分30秒-12分18秒

　◆2016（第3回）：3時間25分48秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ11秒）　24分01秒-24分21秒-24分23秒-24分43秒-24分21秒-24分15秒-24分15秒-24分01秒-11分17秒

　◆2017（第4回）：3時間11分03秒
　　　5kmLap：（ﾛｽ 9秒）　22分49秒-22分30秒-22分17秒-22分32秒-22分23秒-22分09秒-22分41秒-23分15秒-10分18秒




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