念願の！？グリーンスムージーライフ♪

上海では新鮮なお野菜が手軽に手に入るので、スーパー行くだけでテンションが上がります⤴⤴

ずっとずっと我慢していたグリーンスムージーを作ってみました！



まずは、リサイクルショップで変圧器を購入！
(変圧器、駐在して2か月で壊してからずっと持ってなかったのです。。)

そして、4年間眠っていたブレンダーが再び陽の目を見る日がやってきました(;-;)



うぅ。美味しいよぉ～(≧◇≦) 感激です。。

本もブレンダーも結婚当初に買ったもののすぐに中国転勤になってしまい、活用できてなかったんです。
でもいつか必ず！とずっとあたためていたのです(^m^)

グリーンスムージーは、葉物野菜と果物とお水だけでつくるエナジードリンク。
根菜類、調味料、乳製品は一切混ぜません。

初めは無難にほうれん草とバナナで作ってみたらとっても簡単に美味しくできたので、今度は青梗菜とみかんとりんごで作ったらこれまたまあまあで、次にレタスとマンゴーとバナナを入れてみたら大正解！

調子に乗って、レタス＋トマト＋アボカド＋バナナなんて組み合わせを勝手につくってみたらこれまたとっても美味しかった‼

私はもともと生野菜が大好きで体にも合っているので、効果はテキメン！
面白いほど便通が良くなり、体が喜んでいる感覚がわかります(*^^*)


ちなみに葉物野菜は私は手に入るものを使っていますが、有機のほうが理想的のようです。
有機表示があるのもないのも、私は一度ドテラのアルマオイルに浸して毒抜きしてからブレンダーにかけるようにしています。



そうすると、ほんのりレモンの香りもプラスされて一石二鳥♡

せっかく習ったアロマの知識もどんどん生活に取り入れていきたいと思っています♪♪

※ドテラのアロマオイルについてはまた別途記載しますが、服用可能なメディカルアロマオイルです。雑貨屋さん等で一般的に売られているオイルは口にできませんのでご注意ください。